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胃疼、胀气、泛酸……?
老中医揭秘素食不为人知的十一大好处。“国际素食日”的确立,意指倡导人们应吃多素食,少吃肉类食物,发挥素食的好处以促进人体健康,远离疾病!素食的好处3:降低胆固醇含量  素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。素食的好处5:可减少慢性病  肾...
保元汤做法大全。另解——清朝乾隆年间一位刘氏太医为皇族晋献的一种健身养颜肉汤,据说常喝这种特制的保元汤能把皮肤撑平,没有皱纹,也没有老年斑,让皮肤变得娇嫩,颜色像玉石一样洁净,后来也成为慈禧太后最喜欢的驻颜养生汤。保元汤的做法 - 沧海游龙 - 杨鑫的博客保元汤的做法 - 沧海游龙 - 杨鑫的博客瘦牛肉馅半斤、鲤鱼一斤、猪蹄一...
四、久湿不干的毛巾会滋生各种微生物,用湿毛巾洗脸擦脸无异 于在脸上涂抹各种细菌,因此,毛巾应该经常保持清洁和干燥。毛巾圈绒比毛孔大数10倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。如果持续褪色,就有两种可能,一种是这条毛巾是再加工产品,另一种是毛巾使用了劣质染料。劣质染料是用废旧原...
选对食物让你聪明过人。1.胡萝卜:β胡萝卜素和其他天然营养物有助于保护大脑。2.西蓝花:丰富的抗氧化剂和植物营养素,有助于保护大脑组织免受毒素侵害。6.柑橘属水果:含大量维生素C,有助于保持记忆力,防止脑细胞受损。9.酸奶:多项研究发现,酸奶等含益生菌的食物可增强大脑警觉度。12.猪肉:含维生素B1,可保护脑细胞所必需的磷脂。
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。曾经有学生问我:“您怎么逢人就让喝薏米红豆汤、薏米红豆粥呢?”我说,因为体内有湿是现代人的通病,薏米红豆汤人人皆宜。6、薏米粥治粉刺:薏米50克,白糖15克。7、百合薏米粥:将薏米50克、百合15克洗...
菇类食物的食用历史非常悠久,在美国被称为“上帝食品”,日本将菇类称为“植物性食品的顶峰”,我国则把菇类称为“山珍”。而且从含量来看,香蕉的钾含量也没有菇类高。虽然菇类蛋白没有动物蛋白那么优秀,但多摄入菇类蛋白,不像动物那么麻烦,因为动物蛋白摄取过多,往往会带入较多的脂肪,对人体健康会产生不利影响。除了以上提到的菇类优...
虽然花椒可以帮助女性祛寒湿,但是要注意:如果产妇是用母乳喂养宝宝,不能吃花椒,花椒有回奶的作用。很多人都不知道,我们平时吃的花椒其实是花椒果实的外皮,花椒果实里边还有花椒籽。花椒籽放到菜里会影响菜的味道,所以好的花椒应该是裂口的,方便去除花椒籽。花椒是祛湿气的,而花椒籽祛湿的作用更强。花椒芽,也就是花椒树春天发的嫩芽...
中医夏季巧用瓜果防治疾病。眼下已经进入夏季,夏季炎热,暑湿偏重,暑热伤津耗气,湿毒蕴蒸肌肤,一些普通的瓜果就有较好的防治作用。猕猴桃品种有40多个,以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。①热病伤津:新鲜猕猴桃适量服用。荸荠洗净去皮蒂即可药用。①热病伤津:鲜荸荠150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米),洗净取汁饮服。②肺热咳痰:鲜荸...
10大水果皮妙用 千万别丢这些皮。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能.另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,...
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