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颈椎病导致睡眠差 五步骤保健操治疗颈椎病导致睡眠差 五步骤保健操治疗。睡眠质量差，长时间伏案工作、扭伤、压力过大等均能引起颈部疼痛。研究表明，要想减轻甚至预防颈部疼痛，加强颈部肌肉的锻炼，要比在疼痛时伸脖子更有效。压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候，总是... 阅547 转45 评0 公众公开 12-12-21 21:16 |
选择香皂有窍门 看颜色对症下药选择香皂有窍门 看颜色对症下药 北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华在接受本报记者采访时说，药皂颜色不同，是因为添加的原料不一样，不同成分的药皂功效也不同。红色药皂多有刺激性气味，这是因为药皂里添加了酚类化合物，这类药皂消毒作用较好，可用来洗手或擦拭家具等。含有柠檬的药皂有一股水果味，可以用... 阅490 转18 评0 公众公开 12-12-15 19:53 |
皮肤病是什么原因引起的？所谓“病从口入”，体内毒素最直接的来源即为饮食，另外，不正常的生活习惯，也会导致体内毒素累积。一、贪吃生冷的食物→蓄积湿气 嗜食冷饮及生冷食物者会导致体内湿气变重，生冷吃多会脾胃虚寒及气虚（体内能量不足），而气虚者代谢变差造成体内毒素更不容易排除。三、抽烟及甜腻食物→易生痰浊 1.随时一根烟... 阅32109 转116 评2 公众公开 12-12-12 19:17 |
哪些食物不要和鸡蛋一起吃？1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药 鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄... 阅477 转28 评0 公众公开 12-12-06 20:04 |
核心提示：也许很多人都知道，柚子皮可以入菜，做成柚子皮酿，清香够味。实际上，除了入菜，柚子皮还可以入药。柚子皮经过加工可以治疗小儿肺炎、冻疮、老人久咳不愈、湿疹、积食不化、支气管炎等症。很多人吃了柚子，就把柚子皮给扔掉了，殊不知柚子皮有很多妙用之处。另外，可以将辣椒豆豉（或豆豉以及辣椒）、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁柚子... 阅358 转31 评0 公众公开 12-12-03 20:21 |
生活中有哪些致命的不良睡眠习惯？我认为睡眠更重要，那些非正常的不良睡眠习惯，其实这正是身体在提醒我们。然而，越来越多人都会有一种越睡越累的感觉，而且睡眠质量差还会令我们更容易衰老，甚者导致死亡，什么原因睡眠习惯会令我们的情况出现上边的情况呢？储存睡眠 人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助... 阅411 转18 评0 公众公开 12-11-30 20:16 |
上午十一点真的是人类死亡高峰期吗？而且此基因变体似乎能够预测人类死亡时间。既然生物周期节律控制着人类的觉醒时间——警觉度、血压和心率——那么显然这一节律也存在着另一面：生物周期节律即可以刺激人类活动，也可以终止人类的活动。因此，人类携带AA基因变体的人数比例要高一些——而且，从显性基因来讲，AA基因变体和AG基因变体表现出... 阅539 转2 评0 公众公开 12-11-30 20:15 |
从某种意义上说有火则生、无火则死，火在一定的范围内是必需的，但超过正常范围就是邪火了，就会表现出病症，统称“上火”。对于实火来说是阴正常但阳过多，这样就显为实火，它一般症状较重，来势较猛；根据部位，上火又可分为焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的... 阅58 转5 评0 公众公开 12-11-26 20:11 |
科学揭秘：为什么冬天总想跑洗手间？有童鞋会问：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，没有水分摄入，可是还是会勤快跑厕所，这又是为啥呢？”大多数网友都很想不通，明明自个儿没喝水呀，那尿是咋来的？可是冬天又不出汗，那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出，这也是为啥不喝水也会有尿的原因啦！天寒地冻的，谁愿意一杯水下去流到哪儿都... 阅99 转0 评0 公众公开 12-11-26 20:02 |
