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鸡蛋这样蒸一蒸，大人小孩都爱吃，还下饭，客气也喜欢吃。1.在我们准备好配料后，我们可以将蛋液分解，直到蛋清和蛋黄均匀混合在一起。3.然后，我们可以用网过滤掉气泡，或用厨房用纸巾吸收蛋液表面的气泡，确保液体表面光滑平整，这样整个蛋就会不要难看。5.最后，等待蒸蛋从锅中煮沸，然后在碗的边缘倒入少许芝麻油，沿着碗的边缘倒入少许芝... 阅27 转3 评0 公众公开 19-02-19 23:46 |
提个醒：吃煮鸡蛋千万别碰它，吃了给健康找麻烦，别再傻傻的犯错。吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。禁忌搭配一：鸡蛋是我们生活中的必备食材，特别是南方早餐经常食用，但是鸡蛋不能够与糖一起食用，鸡蛋和糖分结合，会导致血糖迅速升高，其次，鸡蛋中的氨基酸物质... 阅111 转5 评0 公众公开 19-02-19 23:44 |
馄饨别再水煮了，这种做法端上桌孩子吃得更香，营养简单一看就会。今天早餐就准备将这馄饨全部消灭它， 但儿子说不想吃煮馄饨了， 于是就想着变着花样做， 就来道“鸡蛋抱馄饨”。“鸡蛋抱馄饨”， 只需简单两步，十分钟就能将这普通的馄饨变成既有营养又好吃还高颜值的早餐。馄饨是家里现成的，先将馄饨煎熟后再倒入蛋液继续煎至金黄即可，金... 阅33 转0 评0 公众公开 19-02-19 23:43 |
早餐就要这样吃，营养丰富，节约时间，关键是特别美味！【食材】糯米/大米/油条/咸鸭蛋/榨菜。1，糯米和大米混合在一起淘洗干净，放入电饭煲内。2，煮好的米饭焖10分钟，取出来后用米饭铲把米饭松一松，松散的米饭包起来会比较方便。4，把煮好的米饭平铺在保鲜纸上，如果米饭比较粘不好操作，可以在米饭铲上沾一些白开水，再用铲子铺平米饭就容... 阅32 转1 评0 公众公开 19-02-17 11:35 |
