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4. 加入煮好的芸豆、去皮栗子；栗子扒娃娃菜 -材 料-娃娃菜、栗子、枸杞素高汤、淀粉盐、蔬果粉、胡椒粉-做 法-1. 把娃娃菜洗净，切长条；栗子烧豆腐 -材 料-老豆腐1块、栗子120克苦瓜半根、豆豉10克姜2片、酱油2汤匙油、食盐、蔬果粉适量-做 法-1. 栗子放水里煮2-3分钟，煮过的栗子很容易去皮；油焖栗子菇 -材 料-杏鲍菇300g、栗子150g油、盐... 阅6 转0 评0 公众公开 21-10-20 17:40 |
这6款红糖养生食谱，总有一款适合你。红糖的营养功效。红糖养生美容食谱。食谱| 阅宝麻麻 红糖开花发糕 -材 料-低筋粉 200g、红糖 65g熟黑白芝麻 适量、泡打粉 5g温开水（30度左右）160g-做 法-1. 先在蒸锅里加水大火烧开，再在称好的红糖中加入160g的温开水，搅拌均匀；食谱| 丽丽在目yl 红糖糍粑 -材 料-糯米粉 80克温水 65克红糖 30克开水 ... 阅26 转0 评0 公众公开 21-10-20 17:40 |
天然健脑药核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。核桃芝麻粥。吃核桃三注意吃核桃的花样很多，但最简单最之间的莫过于直接干嚼核桃仁了，想要把零嘴吃出万岁子的效果，其中也是有些门道的。第一细嚼慢咽核桃补脑，很多孩子，在考试之前吃大量的核桃，或者有一些中老年人，觉得记... 阅18 转2 评0 公众公开 21-10-14 06:59 |
心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃，这六种抗疲劳的食物，快收好！01心疲劳：吃红豆。02吃肾疲劳：吃栗子。中医认为，栗子具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效，又被奉为“肾之果”。这样吃很“走肾”：栗子不容易消化，所以不建议生食，可以试试煮栗子吃。03脑疲劳：吃核桃。04胃疲劳：吃小米。06吃腿疲劳：吃香蕉。香蕉含有丰富的钾和镁，... 阅2 转0 评0 公众公开 21-08-26 09:03 |
用陈皮泡水喝竟然有罕见功效。陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。 阅1 转自yzsr273 公众公开 21-06-02 09:23 |
人们在春天吃香椿，吃完以后会觉得舒服，这主要是因为脾脏强了，把脾脏补好了，湿气难得近身就舒服了。最后也是最重要的一点：香椿芽一般不打农药、不施化肥，是天然绿色无公害食品，香椿还含有的香椿素等挥发性芳香族有机物增强机体免疫力、还有抗衰老的作用。虽然吃了香椿不一定会活到16000岁，但是香椿确实可以帮助我们把谷雨之后这最后一点... 阅1 转自古道岐黄 公众公开 21-05-06 07:15 |
益精明目——枸杞叶（附食疗方）作为绿叶菜用的枸杞有两种，即细叶枸杞和大叶枸杞。五香豆腐干切成细丝，将摘去老根的枸杞叶洗净，入沸水中焯一下，沥尽水，切细，将豆腐干丝、枸杞叶装盘中，加精盐、味精、白糖、姜末、芝麻油，拌匀即成。枸杞叶洗净切2cm长，鸡蛋加精盐打匀成液，待油烧至八成热，盛出一半熟油，再爆香姜丝倒入枸杞叶，翻炒至... 阅53 转4 评0 公众公开 21-03-09 07:22 |
雨水时节：重在舒肝、健脾、祛湿邪！雨水节气的到来预示着天气将逐渐变暖，降水增多故名雨水，雨水节气气温虽有所回升，但是还会夹杂寒气，而雨量增多，天暖潮湿，因此此时应该健脾祛湿，养护脾气，清理湿邪，从而达到健脾的目的。雨水节气已来，希望大家为雨水驱诸邪提前做好准备，邪气积滞不仅不利于疾病的康复，还会形成大病，大家一定要引... 阅9 转0 评0 公众公开 21-02-20 05:25 |
胃疲劳 小米粥、花生。腿疲劳 柿子、香蕉。柿子里含有很多的铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，促进血液循环，赶走身体的疲劳。心脏疲劳 红豆、梨。血管疲劳 玉米、山药。日常生活中怎么缓解血管疲劳呢？肝脏疲劳 西蓝花、红枣。劳累，是肝脏的天敌，极大地损害着肝脏的健康，而多吃点西兰花，有助于缓解肝脏的疲劳。器官具有区分食物颜色... 阅3 转0 评0 公众公开 21-02-20 05:18 |
