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久治不愈的腰腿痛，可从脚上治。久治不愈的腰腿痛，为何要从脚上治呢？在中医的穴位中，能够治疗腰腿痛的穴位真不少，例如：委中穴、昆仑穴、飞扬穴、肾输穴、腰阳关、合阳穴、至阴穴等等，而说起大都穴能够治疗腰腿痛，且是久治不愈的腰腿痛，好像有点不靠谱！中医认为久病必有虚，腰腿痛时间长了，自然会导致人体气血亏损，而脾经的大都穴有... 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-19 18:01 |
全身拉筋动作3D图解，想拉哪条筋，一看就会。涉及肌肉：背部肌肉要点：跪立，双腿分开，臀部坐向脚后跟，身体向前，试图用额头触地。附：拉筋的好处：那么，总说拉筋好，到底会有哪些好处?下面是该好好了解了。经常拉拉筋就会让身体的韧性变好，身体韧性变好之后，就不容易会伤到骨头，这也是在保护骨头健康。经常拉筋会帮助疏通经络我们人体中... 阅27 转0 评0 公众公开 21-09-06 11:08 |
低头摸脚，百病好调，很多病在脚上都有调理开关，只是你不知道！中医认为，“肝主目，肝开窍于目”，也就是说，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其阴津物质，源源不断地上输于目，才使目得以濡养。揉脚趾头缓解眼干，因为肝经起于大脚趾，所以，经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，从而滋养眼睛，缓解不适症状。七、肾气不足：抬脚跟。中医认为... 阅7 转0 评0 公众公开 21-09-05 07:50 |
这个部位一旦凸起，寿命开始倒计时！—— 以下是正文 ————这个部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？经络技巧公众号提示“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。1、俯卧抬头视频来源网络。除了上面视频的演示，在日常生... 阅10 转0 评0 公众公开 21-07-16 09:26 |
把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了（附教程）通过临床发现，几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。腹部有几个部位是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域，还有就是足阳明胃经的路线，之所以说区... 阅12 转0 评0 公众公开 21-06-22 09:34 |
我这个方法一分钱不花，膝盖问题全恢复！吃什么钙片？历任陕西中医学院（现为陕西中医药大学）教授、研究生导师、针灸系系主任，1989 年被国家中医药管理局及人事部授予“全国首批 500 名老中医学术继承人指导老师”荣誉称号，享受国务院特殊津贴。<方法指导>好骨头离不开好肌肉，肌肉是骨头的护卫。<郭诚杰老师指导>内外膝（膝盖... 阅11 转0 评0 公众公开 21-06-17 04:14 |
每天跪坐30秒，多种疾病不见了。一、养胃、帮助胃排毒。二、治疗腰痛。跪坐是非常养腰的，可以有效的治疗腰痛，因为出现腰痛的原因大多数都是脊椎不正、血液循环不良等，这种情况我们只要每天早晨跪坐30秒，就可以得到改善。跪坐是一种特别实用的养生方法，清晨或者晚上坚持跪坐30秒，能够养胃、治腰痛、防治膝关节炎，还能修身养心。 阅13 转0 评0 公众公开 21-05-28 16:31 |
一个穴位疏通全身气血！中医认为经络决定人体健康一旦经络出现堵塞人体就会出现诸多疾病因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。经络彻底堵塞不通麻和木经络不通进一步的发展就是麻或木。1个穴位疏通全身气血胆经上的肩井穴，就有一两拨千斤的作用，可以一穴来调节胆经气血。穴位按摩一学就会，防病祛病一用就灵小穴位带来大健康，一起来领... 阅14 转0 评0 公众公开 21-05-26 08:27 |
（24种疑难杂症的刺血疗法）是《内经》时代最常用的治疗手段之一, 《内经》甚至认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择，根据患者不同的疾病，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到治疗疾病目的的一种外治方法。可用一次性采血针代替三棱针。赠送书籍《艾灸》《董氏奇穴》《贺氏三通 火针... 阅12 转0 评0 公众公开 21-05-13 10:55 |
只需一个穴位，就可带动全身一半的经络。新经络公众号小编教给大家一个头部穴位按摩法，它就是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴。百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。因为通过一指导引归根术可调节抑制大脑的性中枢，在一些医院... 阅21 转0 评0 公众公开 21-05-09 20:12 |
