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跑步的15大黄金法则，90％的人却不知道，别再瞎跑了！跑步是一项非常有益身心的运动，旷慧我平时也非常喜欢，也推荐减肥的学员参与到这项运动中来，一路跑一路呼吸新鲜空气，活动身体，接触大自然，身心愉悦的同时，也具有很大的燃脂效果。今天旷慧就为大家带来正确跑步的15大黄金法则，据说有90%的人跑步都不正确，特别提醒：牢记跑步的黄金法... 阅73 转0 评0 公众公开 18-02-21 23:33 |
年龄不是问题，40岁也能拥有少女身材，3招来帮你。身材好才是真的好，我是魔鬼身材练出来的小编大肌哥。女人啊，过了25岁不再谈青春，过了35不在谈年轻，岁月是把杀猪刀，随着年龄的增长，都会变成不修边幅，身材走形的大妈，但也有不少通过坚持健身，年过40岁一样拥有20岁少女般的好身材。今天给大家介绍的是一位已经年过40的大妈，她从35岁开... 阅139 转1 评0 公众公开 18-02-21 23:33 |
