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这些光线、声音的因素，容易胖处在浅睡眠区的宝宝受到干扰，睡不好。在床上待太久是指宝宝入睡前就已经在床上玩了很久，造成宝宝的睡眠阶段太长，睡眠阶段的时长要和宝宝入睡和起来的时间相符合，比如，宝宝通常是要到晚上八点才入睡，早上7点起来，那宝宝的睡眠阶段就是晚上八点到早上七点，但是如果家长6点就把宝宝放在床上玩，就相当于提前... 阅2987 转0 评0 公众公开 20-07-22 21:07 |
孩子不能“睡整觉”，可能和一个原因有关，家长狠心改孩子睡得安。夜奶断了，孩子睡得安稳。建立睡眠仪式感：对于处于秩序敏感期的孩子来说，晚上的睡眠流程特别重要，建立一起一套睡眠仪式后，孩子会知道哪一个步骤之后就是睡眠时间了，大脑会自动启动睡眠程序，愿意入睡。虽然西尔斯博士认为哺乳期的孩子不适合进行睡眠训练，但是如果孩子夜... 阅54 转0 评0 公众公开 20-06-26 13:52 |
最科学儿童睡眠时间表出炉：孩子应该几点睡觉，你娃睡对了吗？小时候我们让孩子晚点睡没关系，但睡眠不足会影响孩子的身体生长，等上小学后，由于睡眠不足引发的行为问题，会引起孩子的心理发展有偏差。如何保证孩子的睡眠时间。从宝宝4-6个月的时候就可以开始培养宝宝正确的睡眠时间，因为孩子在4个月左右的时候，就开始感知到睡眠环境，如果... 阅22 转0 评0 公众公开 20-02-18 22:09 |
2、小睡能够缓解宝宝的紧张和压力，平稳情绪。比如同样都是2个月宝宝，A宝宝白天小睡是4次，B宝宝白天小睡是5次，但是这两个宝宝每个小觉醒来的精神状态都是良好的，没有哭闹，身高体重的数据也是正常的，那就说明这个次数是分别适合这两个宝宝的，不一定非要让A宝宝睡到5次。白天小睡对于宝宝的精神状态、学习能力、生长发育等各方面都是有积... 阅52 转0 评0 公众公开 20-02-08 04:36 |
正确的接觉是帮助宝宝，而错误的接觉则会引发睡眠问题。宝宝哭闹特别厉害、但却哄睡困难，接不上，这个时候建议让宝宝彻底清醒吧，可以将宝宝抱到明亮的窗边，或者学小狗叫两声，让突然出现的比较大的声音“镇住”宝宝，从哭闹的世界中脱离出来，等到宝宝情绪平稳以后，可以继续尝试接觉，如果宝宝不睡，那就进入进入“吃-玩-睡”作息模式中的... 阅969 转0 评0 公众公开 20-02-05 21:10 |
今日头条如何培养宝宝养成良好的睡眠习惯？1. 培养宝宝白天玩耍，晚上睡觉的习惯；2.晚上喂奶时尽量保持安静，不要开灯；3.了解婴儿的睡眠规律，不要过多的打扰孩子4. 晚上使用纸尿裤，减少更换尿裤的频率；5. 晚上即使醒来也不要和宝宝玩，要立刻将他放回去睡觉；#哆咖医生超能团# #清风计划# # 阅18 转0 评0 公众公开 20-01-04 19:38 |
因为影响宝宝长得高不高的重要因素——生长激素，主要是到晚上宝宝睡熟之后才大量分泌的，在22点左右达到最高峰，分泌量是白天的5-7倍，也就是说，要想宝宝个儿长得好，最好是9点就能让他去睡觉，而且还要至少能睡到9个小时以上，因为早上6点还有一个生长激素分泌小高峰。美国儿童专家表示，让宝宝每天至少保证2个小时的日常体能运动，比如散步... 阅50 转1 评0 公众公开 20-01-04 15:35 |
这是很多宝宝的必经之路，训练初期，父母可以在入睡时和宝宝待在一个房间内，但不给予安抚，只是让他知道父母就在身旁，以后逐步缩短在宝宝身边陪伴的时间，直到完全习惯自己入睡。2、母乳宝宝的恋奶。这是宝宝成长发育的一个阶段，下面一些建议对宝宝有帮助： 睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。和宝宝玩捉... 阅1 转自永远有多... 公众公开 20-01-01 23:17 |
儿科专家：这2个因素，才是影响孩子身高的关键。孩子晚睡长不高？遗传是影响孩子身高的最大潜在因素，并且根据几代学者的研究，总结出来一个FHP公式来测算孩子未来的身高。早睡的孩子骨骼会发育超前，而骨骼发育超前则''''''''透支''''''''了孩子的身高。但是学校和家庭对孩... 阅1 转自sias16846 公众公开 19-12-30 22:47 |
而且不要以为宝宝困的不行了，自然就睡了，先不说宝宝困过头了会哭闹很久，这种情况下入睡往往很容易醒，如此恶性循环，可怜的宝宝很难受，可怜的妈妈很抓狂。当宝宝哭闹时，把宝宝放小床上，离开1分钟，然后回来安抚一段时间；1.不要把宝宝奶着睡着。混喂的妈妈和奶粉妈妈可以将奶粉稀释多掺一点水（仅适用6个月之后的宝宝，6个月之前的宝宝不... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 19-12-18 02:51 |
