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中医养生刘药师详解肾阴虚。肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚。肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。肾阳虚，大多数是功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情... 阅96 转4 评0 公众公开 18-04-29 21:02 |
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的重要通路，大家按摩位于阴茎根部两侧的腹股沟管能大大提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。而当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开... 阅328 转19 评0 公众公开 18-04-29 21:01 |
所以中医一直提倡睡眠养生。肾是先天之本，如果肾气不足，那么你可以试着开始改变睡姿就能起到补肾气壮阳的效果了。1、还阳卧。混元卧就是还阳卧的升级版，还阳卧练习一个月之后，就可以练习更高级一点的混元卧了，姿势依然和还阳卧相似，只是十指相交盖在头顶的百会穴。建议十一点入睡，中医认为人体的入睡时间十一点最佳，这个时间段有助于肝... 阅426 转16 评0 公众公开 18-04-29 21:01 |
性能力对于男性来说是非常重要的，它不仅影响男人的自尊、男人的性生活质量，甚至还会造成夫妻感情的破裂。同时久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。将军肚是男人的形象“杀手”，将军肚又称啤酒肚，腹部多余的脂肪会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。坚果是一种美味且营养很丰富的食材，几乎所有的坚果都对我们身体保健有很不错... 阅81 转3 评0 公众公开 18-04-29 21:01 |
你知道这些最基础的肾虚常识吗？中医认为，肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳。2、肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；3、现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。那就是一定要了解自己是... 阅29 转1 评0 公众公开 18-04-29 20:57 |
你有这些错误的补肾理念么？中医上讲：肾为先天之本，一句话概括了肾的重要性。肾阴或肾阳不足即为肾虚。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。比如肾阳虚的人吃了六味地黄丸就不对了，因为这个药是补阴的，适合肾阴虚的人。广告给厂家带来了滚滚财源... 阅55 转4 评0 公众公开 18-04-29 20:57 |
蜂蜜竟然能提高男性性能力！大家对蜂蜜都非常熟悉，《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼 物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。今天中医养生刘药师就专门为大家介绍一下，蜂蜜对于男性的作用，常食蜂蜜能够提高男性的性功能。蜂蜜里富含的果糖有维护男性性功能的作用，因为精液中含有果糖成分，补充... 阅723 转1 评0 公众公开 18-04-29 20:56 |
所以男人养生别忘了养肾，养肾的一个重点是清楚肾不好会怎么样，肾出了问题时有哪些表现。部分患者会不明原因出现肾区疼痛，一般为单侧腰痛，也可以出现双侧腰痛，要排除肾结石、肾积水的可能。肾脏除了具有排泄尿液和代谢废物的功能外，还有调节血压的功能，那么肾不好时会发生什么情况呢?当肾功能受损时，体内一方面会发生水钠潴留，另一方面... 阅88 转0 评0 公众公开 18-04-29 20:56 |
最伤肾的四个坏习惯，你有几个？二、导致肾虚的坏习惯，你有几个？每个人都有自己的习惯，正所谓人各有别，但是好的习惯必须要坚持，而坏的习惯就得去掉了。因为肥胖会使肾脏的工作负荷增高，肾小球时刻处于高度紧张状态以满足身体的需要，长此以往肾脏功能会得到极大的损耗。殊不知，这样会导致尿液长时间留存在体内，这种行为也会对肾脏造成... 阅546 转16 评0 公众公开 18-04-29 20:55 |
