| 共 16 篇文章 |
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为什么情绪不稳定的人，反而更容易幸福？比如：1、悲伤（Sadness），是在告诉你，你需要被理解悲伤是莱莉大脑中最不受欢迎的情绪，不仅会让莱莉情绪低落、哭泣，还会把悲伤的情绪传染给别人，所以悲伤总是为自己的存在而感到抱歉。3、找到负面情绪背后的能量开关，让负面情绪“转正”正如前文说的，每种情绪都有它的价值所在，而我们要做的，就... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-28 06:38 |
我发现身边过得不好的女孩，都拥有这1种父母“我感觉自己在一个漆黑的旋涡里，一点点往下沉，现在已经到脖子这儿了。”这是诗馨（化名）第一次走进咨询室时，对我说的话。出于咨询师的直觉，我很好奇是什么样的成长经历，让诗馨产生这样明显的反差？诗馨刚开始咨询时，总是小心翼翼，会踩着点来咨询室，咨询过程中时不时看时间。如今，诗馨会把... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-17 07:54 |
即“心智模式”的转变。改变或进化新的心智模式，就改变了你认知事物和世界的方式，进而改变一切行为和倾向。而是惯性地把失败的一切责任，都推给成长中的负面因素以及不成熟的家庭条件，形成了单一封闭、极端个人化、缺乏同理心等糟糕的心智模式。这一份无法选择，让成长于不健康环境中的孩子，极易被塑造成既定模样，形成不健康的心智模式。... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-28 21:52 |
可那对为了儿女操劳一生，从未为自己活过一天的老人，如果看到女儿冰冷地躺在自己面前，是何等残忍......那个夜里，几度思考之后，我放弃了轻生的念头，并鼓起勇气预约了一次心理咨询。在心理咨询的帮助下，我的抑郁症痊愈了，不再依靠药物入睡，生活也发生了翻天覆地的变化。心理咨询的亲身经历告诉我，如果有心结，一定要寻求专业人士的帮助... 阅22 转0 评0 公众公开 23-05-25 07:53 |
同样的，隔了几天都无人回应。如果你跟一个反感追星的人聊追星，跟一个肥胖的人聊自己很瘦的烦恼，跟一个喜欢旅游的人说旅游很危险、千万别去......这位网友说自己多次在闺蜜群发消息却无人回应，感到心灰意冷，以至于后来另一个闺蜜在群里说话时，自己也没有回复，那位闺蜜一气之下退了群。韩剧《请回答1988》里“狗焕”的爸爸，是一个很爱跟... 阅1 转0 评0 公众公开 23-05-25 07:47 |
“不婚主义者”和“假性不婚族”，虽然都是不婚人群，但ta们对婚姻却有着截然不同的态度和看法。与之不同的是，「假性不婚族」们内心是渴望婚姻的，并没有做好永久独立生活的准备。所以，在「假性不婚族」身上，可能会出现下面这几个特征：1.有结婚意愿假性不婚族一直都在等待对的人，只是因为没有合适的人，才没有选择结婚；生活中也有很多像... 阅8 转0 评0 公众公开 23-04-27 08:41 |
作为将最早面临“单身大国”问题的日本，最近流行起了一种新型婚姻形式——友情婚。可以一起生活，但睡觉要在不同的房间，尊重彼此的私人空间，花费要能均摊。”也有正处于友情婚中的人说：“我不适合做别人的女朋友，但我可以做很好的朋友。我希望有一个品味相似的人，一起做两人都感兴趣的事，平时可以一起聊天大笑，所以我选择友情婚。”建... 阅12 转0 评0 公众公开 23-04-13 15:06 |
不恰当的职场社交，毁掉打工人80%的工作努力。社交，是大脑的天性。既然大脑天生爱社交，在职场上，我们应该如何利用大脑更好地开展社交活动呢？了解了SCARF模型，社交便多了一个强有力的工具，职场上与人打交道，及时察觉并提高彼此在五个重要维度的感知，运用脑科学原理，让人际协作变成一种奖赏而非威胁，从而促进人与人之间的协作，而作为... 阅22 转1 评0 公众公开 22-05-26 09:47 |
