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杏林早报 | 手上有个“通便穴”，每天按压5分钟，赶走老便秘！打开音乐，开启早报唠嗑的一天~ 雨的涟漪 王俊雄 - 望海。人到老年有三怕，很多人一便秘就喜欢用开塞露或者泻药。甚至有些人折腾了一圈，人到了中老年， 阅36 转1 评0 公众公开 20-08-11 08:38 |
杏林早报 | 一个能治耳聋耳鸣耳炎、中风、颈椎病的穴位...了解下！虽然只是耳朵旁边的小小一个穴位，“没有一个穴位是白长的”，耳源性眩晕，聋哑，神经性耳聋，中耳炎，耳痛），筑宾为肾经穴位，为阴维郄穴，缓解风寒导致的颈椎病。调理太阳经，可祛表邪、散风寒，所以，多按此穴位可以缓解，将食指的指尖按压在听宫穴穴位上，以穴位为中心进... 阅63 转0 评0 公众公开 20-07-21 21:37 |
杏林早报 | 1碗三红汤：补血又滋阴，生发黑发、病后补身、防早衰。打开音乐，开启早报唠嗑的一天~ 捣衣 龚一 - 龚一·古琴。而血是一种物质，能看见能摸着，都离不开阴血，这碗承载满满阴血精华的三红汤，和花生一起还能补脾胃之气。红枣，补脾胃，护胃气。桑葚，阴血“生产机”，还能生津润燥。桂圆肉，补益心脾、养血安神。还能生发黑... 阅33 转0 评0 公众公开 20-07-03 09:08 |
把病毒、蚊虫、邪秽通通挡在门外。杏林早报 | 教你自制“驱蚊防疫”香囊！家中常挂这只“驱蚊防疫”香囊。今年遇上疫情，尤其要注意防疫气、病毒，增强身体的抵抗力。还可以试试专门对付这种情况的香囊。自制：“驱蚊防疫”香囊。把病毒、蚊虫“挡在”门外。1个香囊包。粉碎后装进香囊包里。或放家里，将四个香囊挂在床头四角，不仅能有效驱赶... 阅29 转1 评0 公众公开 20-06-23 10:50 |
杏林早报 | 板蓝根加它一起涂，止痛、愈合口腔溃疡，立竿见影！口腔溃疡看似是个小毛病，治口腔溃疡小方法，1包板蓝根冲剂，取出2~3g，加一小勺蜂蜜调匀，涂在溃疡上。板蓝根清热解毒；还能防止溃疡进一步扩散。口腔溃疡还是一个缺乏维生素b2的表现。蛋黄是含有丰富维生素b2的食物，所以得了口腔溃疡还可以多吃蛋黄，说到咱们中成药里的“明星... 阅47 转0 评0 公众公开 20-06-22 10:05 |
杏林早报 | 胡椒猪肚汤：平平无奇的老寒胃“克星”胡椒猪肚汤。猪肚1个，白胡椒30~50克，猪肚反复洗净，白胡椒装入猪肚里，用线把猪肚的口系上，焯水后放入锅中，煲1小时左右至猪肚酥烂。煮好的猪肚捞起沥干汤汁，切成条状；猪肚是个补脾胃的好东西，《本草经疏》记载：“猪肚，补脾胃之要品，胃溃疡出血、十二指肠出血，单用猪肚煮汤即可。所... 阅27 转0 评0 公众公开 20-06-12 08:12 |
杏林早报 | 一穴通肝胆，“百病”去无踪。对肝胆两经都有很好调理作用的阳陵泉穴。肝胆的问题，自然也找肝胆的合穴阳陵泉穴，阳陵泉能疏利肝胆之气，让肝胆舒畅不郁积。包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。胁肋部位本身就是少阳胆经循行的地方，刺激阳陵泉可以调治肝胆，肝胆问题是很多身体毛病的根源，肝胆分别是什么经，都有什么功能呢？... 阅45 转7 评0 公众公开 20-06-09 09:38 |
杏林早报 | 热天喝下这碗汤后，火气少了、口不渴了，整个人都清凉了。但这7样药材（沙参、玉竹、百合、山药、莲子、芡实、薏米）最好不要少。沙参、玉竹擅长清肺胃之热，百合、莲子能清润、养心、安神，山药、莲子、芡实是经典的健脾“大将”，沙参15克，玉竹15克，百合15克，山药20克，莲子15克，芡实15克，薏米20克，蜜枣2个，猪肉或猪骨200... 阅36 转0 评0 公众公开 20-05-12 08:51 |
1个动作，补肾通阳效果好，八段锦里就有它。杏林早报 | 养心先养肾！中医说，心肾相交好睡眠。养心的同时也要注意养肾。因为从五行上讲，肾水克心火；如果人的肾水充足，夏季养肾就不大费周章了，刺激肾经系统，诱发全身震荡，这样一举三得，养生养肾又健身！补助肾气。改善肾的通阳化气作用，因此可以刺激膀胱经的踮脚跟法， 阅99 转2 评0 公众公开 20-05-11 10:51 |
能治牛皮癣、湿疹、痤疮...只用来做菜可惜了。1、治皮肤病，“快准狠” 痤疮粉刺 如果长的痤疮粉刺有明显的红肿热痛，或者带痒的情况，就都可以用马齿苋榨汁涂，托脓外出，痘痘消得更快且不留疤痕。湿疹 【牛皮癣】大家平时说的牛皮癣，在中医外科学里叫“白疕（bǐ）”，西医叫“银屑病”。【其他湿热性湿疹】对于身体各处的，比如股癣、脚癣... 阅32 转0 评0 公众公开 20-05-06 13:08 |
