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| 共 46 篇文章 |
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每晚睡前“生嚼几粒枸杞”，一段时间后，4个好处或会不请自来！枸杞又称作宁夏枸杞、红枸杞或中华枸杞，是茄科植物枸杞的果实。枸杞的营养成分枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬作用，促进新陈代谢，增强肌体抗氧化能力，促进蛋白质合成，加速肝脏解毒，具有明显的保肝作用。不用开水泡枸杞枸杞里面有很多的水溶性... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-28 17:22 |
阅19 转0 评0 公众公开 23-03-09 20:47 |
长时间不排精的影响长时间不排精可能会对男性的健康造成很多影响，包括但不限于以下几个方面：睾丸的功能下降：长时间不排精会导致睾丸内的精子积聚，这会增加睾丸内的压力，降低睾丸的功能和体积。睾丸是男性生殖系统中非常重要的一部分，它主要负责生产精子和分泌男性激素。为了维护男性生殖健康，可以通过维持健康的生活方式、避免使用抑制... 阅18 转0 评0 公众公开 23-03-08 16:47 |
步骤：两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重量平均分配在两脚掌，保持后背挺直。步骤：两脚距离与臀部同宽，脚尖往前，慢慢将身体的重量转移至右脚，直至左脚完全离开地面。步骤：双手托举杠铃靠在后背，站立姿势保持一般深蹲的样子，保持后背挺直，颈部不要弯曲。步骤：和背部的杠铃深蹲没有什么区别，除了把哑铃放在了胸前外，手肘指向地... 阅53 转0 评0 公众公开 22-11-07 10:22 |
希望健身的装备要好一点。也希望健身的环境要好一点。但有人为了健身简直屌炸了：这里寒冷的气候反而给健身的方式。是一名健身爱好者。所有健身器械都自己制作。然后用冰块作为杠铃片。制作了EZ杆、杠铃等器械。各式各样的杠铃千千万.可用冰块做成的杠铃你见过么？把树干切成杠铃片来卧推。同样有轮胎杠铃满足你。滑轮、绳索、水桶和水。 阅6 转0 评0 公众公开 22-11-02 11:35 |
小贴士：?皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，推荐（peng yi）芃医湿疹膏，这个天猫上有卖的 知道的人不多，搜索一下，草本中药萃取无激素，效果与口碑均很好。因为此类药物进入胃肠道中会变成无数不溶解的细小颗粒，像粉末一样盖在受损胃肠黏膜上，喝水过多或服药后马上喝水，会使覆盖在受损胃肠黏膜上的药物颗粒减少，保护膜稀释变... 阅9 转0 评0 公众公开 22-08-09 12:13 |
皮肤问题（湿疹/皮炎/癣/瘙癢）服用口崩片前后一般不需喝水，尤其是经口腔黏膜吸收的急救药品或须迅速起效的药品，如硝酸甘油、硝苯地平、硫酸沙丁胺醇等口崩片在含服后切忌立即喝水，否则會將口腔中的药物冲入胃里，影响疗效。因爲此类药物进入胃肠道中會变成无數不溶解的细小颗粒，像粉末一样盖在受损胃肠黏膜上，喝水过多或服药后馬上喝水，... 阅25 转0 评0 公众公开 22-03-23 19:48 |
但这些差异依旧可以通过后天的针对性训练进行调整，让胸肌从视觉感受上是自己想要的样子，接下来就是胸肌训练的一些注意事项，细节决定你是否能拥有理想的胸肌！任何部分的训练，强度是一个非常关键的隐私，练胸肌更是。训练强度，肌肉要足够，就必须投入足够的努力，用标准的姿势完成更大重量的胸肌挑战，充分地轰炸每一个胸肌纤维。所以给上... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-14 19:31 |
运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气，不过要长年累月的坚持，要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。猪蹄中含有较多的蛋白质和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日... 阅10 转0 评0 公众公开 21-06-24 01:11 |
