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肝不好，找右手。如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-09 18:56 |
它是千古健脾第一方，也是“肌肉生长素”，光吃不长肉的人看过来，安全到小孩子都能喝！张仲景有一个方子，专补脾胃气血，并且味道特别好喝，小孩子都能接受的那种味道。这个方子叫小建中汤，建是建立的意思，中是中焦中气，小建中汤是建立恢复中气的意思，也就是补中焦脾胃的方子。小建中汤可以从调理本源脾胃的层面来达到生气血的效果，并且... 阅4 转2 评0 公众公开 24-04-24 17:07 |
睡觉总爱流口水，这是脾虚的预警，做这个动作三天就好。倪师讲：晚上睡觉总是磨牙流口水，枕头湿湿的，这是脾虚的预警。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠主要成分：黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮还有就是“参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-16 13:37 |
大肠决定我们的食欲。大肠俞，第四腰椎棘突下旁开1.5寸，它是诊断人有没有肛肠疾病的一个标志性的穴位，可治急性的肛门疾病。大肠的实寒，污浊阴寒的东西已经渗透到肠壁，大便像面条，大肠的腔子变小，肠壁变厚，寒痰淤血凝滞在肠子里。针刺用泻法，用咸温咸热的药，如厚朴，既能入肺又能入大肠泻寒痰。典型表现急性阑尾炎，归到大肠虚热，肠壁... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-16 19:52 |
肝不好多泪，脾不好多痰，肾不好多尿，四个中成药，疏肝健脾、养肺补肾。第一个肝不好多泪，如果你经常无缘无故地流泪，大多是因为肝郁导致的，因为肝主疏泄，开窍于目，如果肝气郁堵不通了，我们的眼睛就会以流泪来舒缓，同时还伴有胸胁两侧隐隐作痛，胃口差等症状。第二个脾不好多痰，总是感觉体内的痰很多，怎么也吐不完，这是因为脾虚导致... 阅4 转0 评0 公众公开 23-02-22 08:40 |
栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。板栗有小有大，盛米饭的碗也有大有小，这种结论显得不太准确，但是100克熟板栗的热量高达214千卡、碳水化合物高达46克，数据显示板栗确实属于高热量食物，咱们食用时得适量。栗子好吃，但是无论是生栗... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-18 19:46 |
中阳不足，脾胃受寒在五行中，脾胃同属土，又谓之为“中土”，“土者，万物之所资生也”，说的就是土地的肥沃程度在一定程度上决定了人体长养的程度，故有“脾胃为后天之本”一说。1、胃痛脾胃虚寒，胃络失养，不荣则痛。温中焦，五个小方法调脾胃01、汤膳调理：从「原则」上温补中焦脾胃虚寒人群因脾胃的健运和温煦功能被影响，其养生原则一般... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-28 19:17 |
补脾，是调理一切疾病的关键，可惜知道的人太少了！在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。肝不郁，则脾不虚 肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。养脾的要点要记牢其一，食物喜温燥 脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物... 阅2 转0 评0 公众公开 22-02-14 13:33 |
【慢性胃炎：饭后胃胀、大便溏薄、舌红苔黄...【慢性胃炎：饭后胃胀、大便溏薄、舌红苔黄——疏肝解郁，清热化湿】患者于5年前自感胃部疼痛不适，在当地医院行胃镜检查，报告提示患慢性萎缩性胃炎。中医诊断：胃脘痛（肝郁脾虚、湿热中阻证）。患者具有胃脘疼痛胀闷、情志抑郁、大便溏薄等肝郁脾虚、湿热中阻的症状，是慢性萎缩性胃炎临床常见... 阅1 转自仁和堂老... 公众公开 21-12-08 16:09 |
▲专家讲解白扁豆0２佛手：理气、和胃、止痛。中医配伍讲究君臣佐使，仅使用白扁豆、佛手来调理，作用有限，所以白扁豆佛手草本膏还搭配其他八味材料，以达到事半功倍的效果。白扁豆佛手草本膏是属于开路方，所谓开路方就是在进补前半月需要先调理好脾胃，以便“开路”进补，使脾胃消化吸收功能正常，提高后续的膏方滋补效果。所以在冬季进补前... 阅2 转0 评0 公众公开 21-12-02 20:29 |
