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要想腰椎间盘突出不复发，这三个动作坚持做！教您三个简单动作，不需要吃药，也不花钱，只要您能坚持锻炼下去，腰椎间盘突出的相关症状就会逐步缓解。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-30 15:55 |
腿脚就像人体自带的“血糖仪”，这个部位出现变化，可能是在提醒你——血糖失控了。控制血糖，不仅要“降”低血糖水平，还要注意保持血糖的“稳”定。当然，血糖也不是越低越好，成年2型糖友的空腹血糖控制在4.4~7毫摩尔/升，餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下，就能大大降低危害。血糖生成指数GI：GI越高，血糖升高越快，消化吸收越快，饿得... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-30 03:56 |
“治疗糖尿病第一人”向红丁,总结 “三五防糖法”让无数人受益。高血糖可谓是甜蜜的杀手，也是直接导致糖尿病发病的直接原因。第三个则是五驾马车，早在上世纪，美国著名的糖尿病医生Goilslin就提出了三驾马车的概念，而后来有中国学者将其新增至五驾马车，向红丁则在此基础上做了如下改进：五匹马分别是指糖尿病教育、饮食治疗、心理治疗、药... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-24 07:39 |
68岁，患糖尿病30年总结的6条控糖经验，简单实用，分享给大家。低血糖是糖尿病的急性并发症，比高血糖更加危险，甚至危及糖友的生命，要尽量避免。糖尿病虽然是一种慢性疾病，能损害糖友的每个脏器，出现各种糖尿病并发症如：心脑血管并发症、糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病等，我能保持积极心态，正确对待糖尿病，科学管理，目前我血糖控制... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-23 08:42 |
偷偷告诉你三个前列腺的“特效穴”，过年没事在家多按，你会来感谢我偷偷告诉你三个前列腺的“特效穴”，过年没事在家多按，你会来感谢我的！以上这几个穴位在一定程度上能够帮助我们缓解前列腺疾病带来的排尿不便，如果你有尿频尿急、夜尿多、尿滴沥、尿等待、尿无力等排尿困难症状，可以和我说说，我来帮你解答！ 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-01 07:58 |
上焦不通火旺，中焦不通腹胀，下焦不通寒凉，教你一方打通三焦！中医把人体划分为上、中、下三焦，三焦在人体脏腑中最大，包括肺心、脾胃肝胆、肾大肠小肠膀胱。为什么说上焦不通火旺，中焦不通腹胀，下焦不通寒凉呢？如果上焦不通，就会有头痛、头晕、面色萎黄、咽喉肿痛、食欲不振、消化不良等症状出现，当上焦不通的时候，就会产生燥热之气... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-01 07:55 |
三焦不通百病生，一清二消三通，打通三焦，横扫失眠、上火、结节。中医有句话啊，叫做三焦不通百病生！三焦是人体元气、水谷和水液的主要通道，它就像是人体各种主要营养物质通行的一个主干道一样，三焦一旦不通了，气血津液的运行受阻，就容易出现各种各样的问题。那你说三焦怎么通呢？第一步是清三焦郁火，我们刚刚说了，三焦不通，气血津液... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-25 07:47 |
