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| 共 16 篇文章 |
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饭后常拿3种食物来吃，清肠道助排便，便秘口臭都消失。这些饮食上的不良习惯，很容易给我们的肠胃增加负担，使排便变困难，出现便秘的情况。这3种食物中医上通常会将它们与决明子、茯苓、甘草等进行配伍，制成莱菔子郁李仁饮品饮用，便秘的人饭后喝一喝，可以吸收到这些食材中的有效成分，作用于肠胃，滋润肠道，促进肠道蠕动，从而助排便。每... 阅141 转3 评0 公众公开 19-05-23 17:32 |
它被称作“清肠高手”，平时喝水抓几粒，助你摆脱便秘，口臭全无。决明子具有清肝明目润肠通便的作用，在中医上它也得到了广泛的利用，尤其是决明子里边所含有的大黄酸能够帮助人体改善便秘，若是用决明子的叶来泡茶喝还能是肠道越来越通畅。除此之外，在喝决明子茶的时候，还可以适量的加入点蜂蜜、山楂或者是荷叶，这些东西和决明子搭配在一... 阅44 转2 评0 公众公开 19-05-23 09:05 |
微胖的人吃点，保你隔天准时上厕所，口臭便秘俱无踪。橙医生觉得比凉粉，豌豆粉还要好吃，口感独特，米豆腐不仅仅是一道美食，营养价值也很高，属于碱性食物，常吃能有效平衡身体酸碱度，有利身体健康，提高免疫力，它的吃法也很多，像凉拌米豆腐，油煎米豆腐等，都非常受欢迎，今天橙医生就为大家分享一道凉拌米豆腐。紧接着把切好的米豆腐放... 阅48 转0 评0 公众公开 19-05-22 21:14 |
它被称“天然泻药”，和土豆一起吃，隔天排便，常吃体重悄悄降。它被称“天然泻药”，和土豆一起吃，隔天排便，常吃体重悄悄降！每次我一做这道土豆炒辣椒时，儿子一顿能吃两碗大米饭，只喊真香过瘾！而且辣椒里富含维生素和辣椒素，隔三差五吃一点，可以促进新陈代谢的循环，是一道老少皆宜的好菜肴。五花肉炒土豆辣椒。1.五花肉、土豆、青椒... 阅19 转0 评0 公众公开 19-05-22 11:02 |
决明子的功效与作用“决明子是一种中药，主要的作用就是清肝明目、润肠通便。临床上可以用决明子来治疗一些目赤涩痛，眼睛多泪，头痛眩晕，眼睛视物不清，还有大便秘结。现代医学认为，决明子这味中药具有很多的医疗保健作用，比如可以调整血压，可以治疗高血脂，可以治疗习惯性的便秘。特别是治疗高血脂和高血压...” 阅38 转0 评0 公众公开 19-05-18 16:15 |
有2种食物，比香蕉、火龙果更助通便，便秘的人常吃，可排空肠道。香蕉、火龙果，都属于膳食纤维食物，对于缓解便秘有一定的帮助，可要注意的是，不是所有的香蕉的都能助排便，未完全成熟的香蕉里含有鞣酸，鞣酸会跟胃里的食物蛋白质结合，使其凝固，从而不易被消化，反而加重便秘。这两种食物都属于药食同源食物，润肠通便的效果很好，既比泻药... 阅1510 转5 评0 公众公开 19-05-17 12:05 |
早上空腹吃几口“它”，排出隔夜黑臭宿便，嘴巴不臭，大肚腩消失。人们常说：“一日之计在于晨”，经过了一个晚上的睡眠，我们身体基本上处于一个空腹的状态。早上空腹的状态下吃点清肠食物，有助于排出体前天积累在体内的一些毒素和垃圾，帮助疏通肠道，让身体达到更好的状态。早上空腹吃苹果，可清理肠胃，还可清洁口腔，减少口臭。早上空腹... 阅135 转3 评0 公众公开 19-05-17 06:48 |
普通的野菜，名字很好听，口感却不好，是治疗便秘的好帮手。还有一种叫金不换的野菜，它不仅可以添加到日常饮食中，而且对治疗疾病也有一定的作用。他们发现野菜的味道不太好，给人一种酸味，但也没有柠檬那么糟糕。在吃它的过程中，人们惊讶地发现，吃了这种野菜后，整个人的排泄能力好多了。此外，当他们便秘时，吃了这种野菜后，便秘引起的... 阅35 转1 评0 公众公开 19-05-16 22:09 |
被称为“最好的排毒草”，睡前喝喝，排毒防便秘。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同... 阅179 转2 评0 公众公开 19-05-16 20:49 |
