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踝关节本体感觉训练。踝关节扭伤中外踝扭伤最为常见，踝关节外侧副韧带中有大量的本体感受器，韧带损伤后，其本体感觉也会受到影响。踝关节功能障碍发生后直接提升了机体的摇摆程度, 延长了神经—肌肉的传导时间, 进而降低了患者的平衡能力, 这主要是由于感觉器受损后引起本体感觉传导障碍，导致机体丧失本体感觉的反馈性保护机制, 故患者在踝... 阅1123 转9 评0 公众公开 20-02-14 08:01 |
康复师揭秘：这是“本体感觉”缺失。本体感觉是指身体深部的感觉，相对于痛觉、触压觉、温度感觉等浅感觉而言的另一种感觉，也称深感觉。肌肉中分布着众多神经，而本体感觉受神经支配，因此本体感觉可以感知这些肌肉的状态，控制肌肉的收缩与舒张。所以，在日常生活中，可以多刺激我们身体的这三个部位，多多放松这些部位相应的肌肉，从而更好... 阅488 转4 评0 公众公开 19-08-29 07:13 |
