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高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不怕了！H血糖参考值及一般诊断标准此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下：轻度糖尿病：7.0~8.4mmol/L；血脂 ? 低了营养不良，高了危害健康 ?血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。尿酸 ? 高了引起高尿酸血症、痛... 阅20 转0 评0 公众公开 21-07-29 10:25 |
对第一次测血压的人来说，应该选测量左、右两侧上肢的血压，左、右两侧测得的血压数值会存在差异，一般右边比左边高5-10毫米汞柱，这时应以数字大的一侧为准，而且之后量血压时，也要取高一侧来量。其实，血压升高的过程中，不一定就会引发不良症状，部分人在血压升高到一定程度之后，才会有身体不良反应，但不代表没有症状就是血压恢复正常，... 阅50 转0 评0 公众公开 21-06-24 11:20 |
按最低水平交15年社保，退休后能领多少养老金？现在全国统一的职工养老保险计算公式：养老金由“个人账户养老金”+“基础账户养老金”两部分组成。1、个人账户养老金=个人账户养老金储蓄额÷计发月数（139个月）。在退休的第一个月，康先生领取的养老金是：个人账户养老金：10.7万/139=770元基础养老金：7855 *( 1.05^15)（1+0.6）/2*15*0.... 阅313 转0 评0 公众公开 21-03-29 11:55 |
第4种很严重，快看中招没。这4种舌头颜色，代表身体患病程度！舌头不仅让你品尝酸甜苦辣。一旦身体哪里出了状况。也许舌头比你更早知道。中医认为“心开窍于舌”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，可以通过舌头看出来，这便是中医口中的“舌诊”。倘若出现以下几种问题，就要警惕了，可能是身体向你发出求救“信号”，及时咨询医生才放心。 阅32 转0 评0 公众公开 21-03-11 10:40 |
【早餐??推荐】鸡蛋煎饼卷。2、平底锅烧热，小火，舀一饭勺面糊倒入平底锅，晃动锅，均匀把面糊摊开，薄厚自己控制好，不要太厚才好吃，用不粘锅可以不用刷油，普通的平底锅擦一些油，小火煎，看到面糊饼的四周用铲刀轻轻能挑起来的样子。4、翻转，这时候可以在锅底鸡蛋一面少量倒点油，转转锅，这样油煎出来的鸡蛋比较香，刷上一层甜面酱。 阅24 转0 评0 公众公开 20-10-15 18:46 |
民间有俗语：“要想身体好，菌菇是个宝；若要身体瘦，多吃菌菇少吃肉。”秋季正逢菌菇大量上市，这个季节的菌菇无论是用来做汤还是清炒都非常合适。今天这锅菌菇煲一共用了四种菌菇：香菇含有丰富的维生素D；操作步骤- step1 -菌菇洗净后，香菇切十字花刀、杏鲍菇切小块、平菇撕成小朵。- step2 -起锅烧水，水开倒入处理好的菌菇焯水30秒捞... 阅33 转0 评0 公众公开 20-09-15 09:40 |
18炖肉小窍门煮肉汤时，应该先将水烧开后再放肉，热水煮肉肉味道好，冷水煮肉汤味道好。21炖鸡更鲜美小窍门炖鸡汤的时候，应该用冷水下锅、小火慢炖，中途水太少，可以加开水，不可中途加冷水，不然汤就不鲜了。蒸菜小窍门27蒸蛋特别香的小窍门把鸡蛋打入碗中，用z字型搅拌，直到鸡蛋打散后，放入少许牛奶和白糖，接着搅拌，搅拌60下之后，把气... 阅34 转0 评0 公众公开 20-08-25 08:11 |
套路：如何通过结婚，把对方的财产变成自己的财产？根据婚姻法规定，夫妻可以通过财产约定的方式，约定婚前个人财产为夫妻共同财产。在结婚登记之后取得的财产，一般是婚后夫妻共同财产，除非对方有充分的证据证明，该婚后财产的取得完全系个人财产转化而来。把对方的财产卖掉后，个人财产变成货币，从法律上来说，这时候的货币仍然是对方的个... 阅34 转0 评0 公众公开 20-08-11 00:05 |
游泳姿势技巧图解和要诀，收好！仰泳 游泳姿势技巧图解身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。蛙泳 蝶泳游泳姿势技巧图解 身体姿势：头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。自由泳 游泳姿势技巧图解 身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚... 阅78 转0 评0 公众公开 20-08-03 15:47 |
