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到底哪些食物是“发物”？何谓“发物”？广义的发物是指在健康人或患者因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情的一类食物。而狭义的发物主要是指能导致过敏反应性疾病的食物。发物与其他饮食禁忌不同之处在于具有发的特性，它是由内到外，由小到大，由无到有，由静到动的变化，发物也具有温、热、辛、甘等阳性的四气五味... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-12 03:15 |
每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，4个好处会悄悄上门！苹果作为常见的水果，营养价值极高，且民间还有“每天一个苹果，医生远离我”的俗语，这足于说明了我们每天食用苹果是有预防疾病作用的。其实，苹果的吃法还有很多，今天给大家推荐一种新吃法——苹果煮熟吃！苹果中富含果胶和膳食纤维，虽然我们生吃苹果，果胶也能够吸附肠道中的水分，使... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-28 07:11 |
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！原 理 ：橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了~风 寒 感 冒：大蒜冰糖水。而冰糖有清热降浊，止咳化... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-15 23:07 |
一颗龙眼“五味药”李时珍对龙眼尤为推崇，他在《本草纲目》中记载：“龙眼大补”，“资益以龙眼为良”。而且龙眼肉味甘而补，性温善通，入心经而善充盈心血，有补心养心的作用。龙眼能补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。除了龙眼肉之外，龙眼的外壳和内核其实也有药用价值。龙眼配合性凉性平和之品共同食用，可减少因其温热之性所带... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-13 21:47 |
南瓜的β-胡萝卜素含量非常突出，每100g南瓜富含890微克β-胡萝卜素。也叫南瓜尖、南瓜藤，富含镁、钙、叶绿素等营养元素，叶绿素堪称血管“清理夫”，也能保护血管。南瓜银耳羹 —— 辅助控糖。南瓜富含南瓜多糖和多种营养素，牛奶、鸡蛋正好能补足南瓜缺乏蛋白质的劣势，形成互补。前面提到过，南瓜中β-胡萝卜素的含量非常丰富，特别是红皮... 阅8 转2 评0 公众公开 23-07-25 23:17 |
三伏天巧用生姜，可以给你的身体带来意想不到的惊喜！“夏吃姜”就是用生姜这种热性的东西，把脏腑的寒虚温热一下，即寒者热之，使之达到阴阳平衡，这是中医养生学的基本原则。生姜敷肚脐。③将生姜糊敷在肚脐上；④用棉签点取白醋入生姜糊；生姜涂脚底。用生姜涂抹脚底。经常用生姜涂抹脚底板，可以通过刺激脚底板的各个穴位，从而起到化解风... 阅9 转1 评0 公众公开 23-07-17 22:21 |
4通膀胱经，是解湿热之毒的利器膀胱经是人体最大的排毒通道，贯穿我们整个身体，有67个穴位，后背的膀胱经掌控着人体的多个脏器的排毒功能，而且膀胱经是统领一身的阳气，阳气足，也有利于祛湿，就像雾气在太阳出来就散开了一样。有条件的可以经常让人按摩一下背部膀胱经，从上往下按，夏天也可常在膀胱经上刮痧、拔罐、走罐，膀胱经通了，能排... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-26 01:27 |
红枣最大的功效不是补血，这样吃枣，补脾护肝，还助睡眠，远胜吃补药！红枣 生姜升发阳气健脾胃生姜和大枣堪称是一对绝配，《伤寒论》的113张药方中，37个方子都用到了生姜和红枣做配伍，它们是补脾胃之气的好搭档，大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。三蒸红枣---------------------------------做法：选择... 阅2 转0 评0 公众公开 23-05-08 22:20 |
一家10口7人确诊肠癌！癌症本身不传染，癌细胞也不会从癌症患者身上跑到另一个人身上，不过肠癌是基因病，有易感基因的家族，确实有更高的患癌风险。《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京）》指出：若父母、兄弟姐妹及其子女（一级亲属）有肠癌史，则其发病风险是普通人群的1.76倍；更主要的是，大肠癌的早期症状不明显，导致很多人去... 阅1 转0 评0 公众公开 23-05-05 07:49 |
