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提醒：这4类人，确实不建议吃花生。从相关的研究发现，花生中含有花生凝集素，这种物质进入血管后会跟血管内皮细胞发生反应，才会有许多人害怕吃花生加速癌细胞发展。但实际上花生是否会影响癌症病情，取决于获取的花生凝集素量，一次性大量吃花生，才可能获取足够凝集素让癌细胞转移，但很少人会一次性过量吃，大量吃，因此不用担心该问题。对... 阅5 转0 评0 公众公开 23-02-18 23:31 |
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。补钙误区：钙补得越多越好。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-16 23:01 |
十人九腰疼，此菜别错过，坚持吃，缓解腰膝酸软，效果好！中医讲：肾藏精，主骨，而腰为肾之府，腰腿疼通常是由劳累导致肾气损耗过度而引起的。这道菜就是韭菜金针菇。食材：金针菇、韭菜（清洗切段）韭菜金针菇的补肾原理。大家知道韭菜籽是一味常用的中药，有温补肝肾，壮阳固精，暖腰强膝的功效。韭菜和金针菇的组合这么好，赶紧做起来吧！ 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-16 22:53 |
仙鹤草补虚，胜过蓬莱仙草。仙鹤草使用方法：1、仙鹤草煮鸡蛋，这在江南地区非常盛行。《中药学》里记载说，“仙鹤草用于劳力过度所致的脱力劳伤，症见神疲乏力而纳食正常者。每天用本品30克同等量红枣水煎浓汁，分服，以调补气血，有助于体力恢复。”《现代实用中药》里也说，“仙鹤草一两，红枣十个，水煎，一日数回分服，治贫血衰弱，精力萎... 阅5 转2 评0 公众公开 23-01-18 08:02 |
这些土豆不能吃但是，吃土豆一定要注意，不是所有的土豆都可以吃。1土豆皮变绿就不能吃如果土豆皮变绿，则说明其中毒素龙葵素的含量较高。如果土豆皮变绿部分较大或已长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易导致食物中毒。2发芽的土豆不能吃当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。4种人不适合吃土豆而且，有4种人是不适合吃土... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-24 20:11 |
教大家腌韭菜花酱韭菜花的做法非常多样，可以清炒，也可以用韭菜花炒鸡蛋，但更经典的做法还是腌韭菜花酱。用搅拌机搅打韭菜花看起来是省力一些，但搅打成泥的韭菜花一点口感也没有了，香味都会变淡，而用刀剁出来的韭菜花特别香，吃起来还有些许的颗粒感，比泥状的韭菜花酱好吃很多！腌韭菜花酱要用没有完全开放的花朵，下图中从左至右是韭菜... 阅12 转0 评0 公众公开 21-09-05 10:41 |
斑块的危险主要在于，他要一直“粘贴”在血管壁上还好，一旦脱落，就变成游走的血栓，停哪儿堵哪儿，成为脑血栓、心肌梗死、周围动脉血栓、深静脉血栓、肺栓塞等一系列血栓栓塞疾病的元凶，严重威胁着人类健康。除了喝这个茶以外，想要保护自己血管，降低血管中血脂（甘油三酯）的水平的朋友，平时餐饮也要注意，可以多吃这三个东西，也是口味... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-25 18:10 |
93岁国医每天必吃。鸡蛋这种吃法，养肝肾，大补气血…平日里，段老会搭配西洋参、枸杞和鸡蛋补气血，他与老伴已服用 20 余年，俩人看起来精神状态极好，每周老伴还会陪段老去坐诊。西洋参枸杞蒸蛋。中老年人气血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾，长期坚持，气血补上来了，精气神自然就好了，肝... 阅3 转0 评0 公众公开 21-07-25 17:57 |
建议常熬夜的人多吃些枸杞，“枸杞既可以养血，又可以补肾、养肝，对长期用眼的人很好。”枸杞吃法很灵活，既可以泡水喝，也可以放入冰糖一起煮烂后装入杯子放进冰箱，“如果再加些黑豆更好，下面介绍一下枸杞黑豆粥的具体做法。”枸杞黑豆粥原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，... 阅42 转0 评0 公众公开 21-06-17 12:22 |
