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| 共 71 篇文章 |
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八法五步发力技巧。 阅1 转自陈巽之的... 公众公开 23-05-12 20:47 |
武当道长讲解拳法发力技巧，力从丹田发出才够劲。 阅1 转自tjboyue 公众公开 23-05-12 20:46 |
响鞭发力技巧总感觉不会发力，发的越猛越不响鞭要响，关键在于收而不是发。你的力气再大，收力的时机力度不去琢磨，那还不如拿根棍子。正确的方法是你手抓着鞭柄发力，当力顺着鞭子传到末梢（也就是打击点）的时候，立刻收力，这个时候向前与向后的力相冲突，在鞭梢部位炸开，然后才会产生响声。而响声的大小，则在于你对第二次发力（也就是收... 阅1 转自冷晓波 公众公开 23-05-12 20:45 |
阅1 转自水木年华1... 公众公开 23-05-12 20:44 |
66一身备五弓。五弓，即身弓、臂弓或称手弓（左右）、腿弓或称足弓（左右）。臂弓，以肘为弓把，锁骨与手腕为弓梢；腿弓，以膝为弓把，胯骨与足跟为弓梢。身弓、臂弓或称手弓、腿弓。腿弓以膝为弓把，大腿根与足跟为弓梢，两腿弓是以平衡和支撑全身重量为主，又是运动和劲力的根基，全身动作的灵活或迟滞全赖于两腿弓的运动是否正确变换。一身... 阅13 转0 评0 公众公开 23-03-12 18:37 |
62推拿手法借助身体力量的技巧。推拿手法借助身体力量的技巧（泉海棠徐春潮）怎么用身子带动，这样扶住了吧，是先立起来，把手立起来，在向下发力的时候是身子向前，收力的时候身子回来。向前向前向前，要借助身子的力量向下发力，不能单凭着靠手，靠手指的话有一些受力的你按不了几下手指就酸了。手指发力是没有多大力量的，而且很容易产生劳... 阅69 转12 评0 公众公开 23-03-02 16:23 |
逆着脚文理修，脚后跟是横着的文理，则左手大拇指要把脚的皮肤竖着蹬直。修脚指甲，是用左手大拇指和食指拿住脚趾头，大拇指用力分一下，往下压一下，把脚指甲露出来。脚指甲也是用手腕，动手腕修，动手腕有一个弧度。嵌甲的话，脚大脚趾也可以用左手反握，就是左手手心朝上，左手大拇指和食指握住大脚趾，用中指分离，左手胳膊肘贴在身体上，... 阅18 转1 评0 公众公开 23-02-22 23:39 |
俯腰位就哈着腰，随着我们的稍微一哈腰，就俯腰，开始出现腰力，腰是力量传导到腰这儿了。此时我在这个位置腰上比在这个位置胳膊顶端的时候力量多一些。从对方给我施加压力，先到了胳膊，胳膊的顶端了，再到我的腰部。直立站姿，把手拿起来，俯一俯腰，腰劲<让对方加力>摁摁找到腰劲，ok，这个时候承重力就很强。对方使劲，使劲，使劲加... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-15 20:17 |
59按摩发力投诉案例按摩忽轻忽重。这种情况一般出现在按摩频率低且肌肉瘦削的客户的身上，也会有一些虚胖的客户，所以手法操作前，先用30%的力度试探询问，如果客户反馈轻就逐步增加到60%-90%，反馈重就按30%逐步减力，直到客户说合适就维持力度。②背心肩胛骨对应心肺区域，力度轻重直接影响客户呼吸和心跳，所以像拳、双手重叠操作、肘关节，... 阅31 转1 评0 公众公开 23-01-31 02:40 |
脚一前一后，前后错开，我们称之为丁八步（丁八步，60度，伸小步，横一足，腰拧胯正），在这个时候呢，我在轻移身体重心的时候，那我前面这个脚就变成虚步，整个力就到手上来了，也就是说我身体只要一放松，前面这个脚只要变成虚步，他的身上就会感觉到很明显的有压力，这就是我们按摩按法的一个技巧，刚刚说了我们的步法，还有我们的手在按的... 阅64 转6 评0 公众公开 23-01-21 09:47 |
