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八法五步发力技巧。 阅1 转自陈巽之的... 公众公开 23-05-12 20:47 |
武当道长讲解拳法发力技巧,力从丹田发出才够劲。 阅1 转自tjboyue 公众公开 23-05-12 20:46 |
响鞭发力技巧总感觉不会发力,发的越猛越不响鞭要响,关键在于收而不是发。你的力气再大,收力的时机力度不去琢磨,那还不如拿根棍子。正确的方法是你手抓着鞭柄发力,当力顺着鞭子传到末梢(也就是打击点)的时候,立刻收力,这个时候向前与向后的力相冲突,在鞭梢部位炸开,然后才会产生响声。而响声的大小,则在于你对第二次发力(也就是收... 阅1 转自冷晓波 公众公开 23-05-12 20:45 |
阅1 转自水木年华1... 公众公开 23-05-12 20:44 |
66一身备五弓。五弓,即身弓、臂弓或称手弓(左右)、腿弓或称足弓(左右)。臂弓,以肘为弓把,锁骨与手腕为弓梢;腿弓,以膝为弓把,胯骨与足跟为弓梢。身弓、臂弓或称手弓、腿弓。腿弓以膝为弓把,大腿根与足跟为弓梢,两腿弓是以平衡和支撑全身重量为主,又是运动和劲力的根基,全身动作的灵活或迟滞全赖于两腿弓的运动是否正确变换。一身... 阅13 转0 评0 公众公开 23-03-12 18:37 |
62推拿手法借助身体力量的技巧。推拿手法借助身体力量的技巧(泉海棠徐春潮)怎么用身子带动,这样扶住了吧,是先立起来,把手立起来,在向下发力的时候是身子向前,收力的时候身子回来。向前向前向前,要借助身子的力量向下发力,不能单凭着靠手,靠手指的话有一些受力的你按不了几下手指就酸了。手指发力是没有多大力量的,而且很容易产生劳... 阅69 转12 评0 公众公开 23-03-02 16:23 |
逆着脚文理修,脚后跟是横着的文理,则左手大拇指要把脚的皮肤竖着蹬直。修脚指甲,是用左手大拇指和食指拿住脚趾头,大拇指用力分一下,往下压一下,把脚指甲露出来。脚指甲也是用手腕,动手腕修,动手腕有一个弧度。嵌甲的话,脚大脚趾也可以用左手反握,就是左手手心朝上,左手大拇指和食指握住大脚趾,用中指分离,左手胳膊肘贴在身体上,... 阅18 转1 评0 公众公开 23-02-22 23:39 |
俯腰位就哈着腰,随着我们的稍微一哈腰,就俯腰,开始出现腰力,腰是力量传导到腰这儿了。此时我在这个位置腰上比在这个位置胳膊顶端的时候力量多一些。从对方给我施加压力,先到了胳膊,胳膊的顶端了,再到我的腰部。直立站姿,把手拿起来,俯一俯腰,腰劲<让对方加力>摁摁找到腰劲,ok,这个时候承重力就很强。对方使劲,使劲,使劲加... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-15 20:17 |
59按摩发力投诉案例按摩忽轻忽重。这种情况一般出现在按摩频率低且肌肉瘦削的客户的身上,也会有一些虚胖的客户,所以手法操作前,先用30%的力度试探询问,如果客户反馈轻就逐步增加到60%-90%,反馈重就按30%逐步减力,直到客户说合适就维持力度。②背心肩胛骨对应心肺区域,力度轻重直接影响客户呼吸和心跳,所以像拳、双手重叠操作、肘关节,... 阅31 转1 评0 公众公开 23-01-31 02:40 |
脚一前一后,前后错开,我们称之为丁八步(丁八步,60度,伸小步,横一足,腰拧胯正),在这个时候呢,我在轻移身体重心的时候,那我前面这个脚就变成虚步,整个力就到手上来了,也就是说我身体只要一放松,前面这个脚只要变成虚步,他的身上就会感觉到很明显的有压力,这就是我们按摩按法的一个技巧,刚刚说了我们的步法,还有我们的手在按的... 阅64 转6 评0 公众公开 23-01-21 09:47 |