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胳膊抬不起来的思路之肩胛骨上回旋。上肢外展运动，大家可以摸一下自己的肩胛骨，是不是肩胛骨下角要向腋下运动，这就是肩胛骨的上回旋运动，又称外旋。控制肩胛骨的肌肉，也就是我们今天学习的肌肉。拮抗肌，也就是肩胛骨上回旋时候被拉长的肌肉有3块，肩胛提肌，胸小肌，菱形肌。由于现代社会，手机电脑流行，大多数人都，含胸驼背圆肩，肩胛... 阅949 转12 评0 公众公开 22-10-26 09:49 |
肩肱节律异常与肩关节周围肌肉紧张、肩胛骨位置及肩胛胸壁关节运动异常相关。手法松解后斜角肌，第二肋回到原位，胸廓归位且形态恢复正常，肩胛骨运动轨道恢复如初，肩胛胸壁关节运动如常，肩胛骨回位，肩关节运动时肩肱节律正常，上抬时肱骨不再撞击肩峰，故疼痛得解，外展不再受限。肩胛胸壁关节：又名肩胛胸廓关节，该关节不是一个真正的关... 阅132 转11 评0 公众公开 20-10-31 16:41 |
很多肩膀疼痛的人，都听说过肩周炎这个名字。它还有很多别名，比如“五十肩”、“冻结肩”、“冻凝肩”。患了肩周炎大部分患者可通过保守治疗，如口服药物，关节内注射药物、关节囊扩张疗法及功能锻炼等方法缓解疼痛。对于保守治疗的功能锻炼和出院后的康复锻炼，有一实用的肩关节锻炼操，在医生的指导下练习，会对缓解疼痛很有帮助。进行肩关... 阅23 转0 评0 公众公开 20-10-31 16:21 |
