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最能补铁的三道菜，上了年纪最该吃，懂得人抢着学冬天到了天气寒冷，又到了各种疾病高发的时候，许多人冬天时候都觉得自己虚弱无力，其实多半是缺铁，这种状况在老年人身上最严重，今天推荐三道菜，补铁又补血冬天吃最合适。第一道韭菜炒鸭血 先将韭菜洗干净之后把鸭血切成小块备用，之后起锅烧油，油开后切些蒜末和辣椒放入炒香，之后放入韭菜... 阅8 转0 评0 公众公开 24-02-12 19:36 |
炒猪血，最忌直接下锅，炒前多加1步，不碎不散，鲜香滑嫩不腥气香辣炒猪血，绝对是我的最爱，每次看到外面的小摊上，或者是饭店里有这道菜，就得来上点尝尝。原来炒猪血，最忌直接下锅，在此之前要多加1步，鲜香滑嫩不腥气。用到：猪血、韭菜、红辣椒、葱姜、生抽、盐、味精、胡椒粉、料酒、食用油1、猪血，买来以后切成厚片，再把韭菜清洗一下... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-09 07:16 |
秋日里，吃丝瓜萝卜不如多吃它，推荐“解毒4杰”滋润防秋燥！#每天学会一道菜#一、猪血：猪血烧豆腐。二、木耳：凉拌木耳。三、绿豆：绿豆西米露。四、蜂蜜：桂花蜂蜜阿达子。 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-25 14:37 |
炒猪血，切记不要直接下锅，炒前先做这1步，滑嫩入味，不碎不散。1、买一块猪血，猪血都是提前处理好的，已经定型了，不用自己回家弄，咱们直接冲洗一下，切片即可。往锅中添水，等烧开之后倒入料酒，再来几片姜片，接着把猪血倒进去，焯烫到什么程度呢？3、蒜苗切段，大蒜切碎，接下来就准备炒了，锅中倒入适量的食用油，多来点油炒出来的猪血... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-24 12:25 |
