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3.血糖：＜70～100 mg/dL 空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，一旦达到或超过120mg/dL，即被诊断为糖尿病。以健康的人来说，甘油三酯应该控制在150mg/dl之下，因此，当发现数据高于150mg/dl时，可以先从控制食物摄取的量及种类、减肥和运动开始做起，若是仍无法降低时，就要和医师讨论是否要使用药物治疗。5. 总胆固醇：＜200 mg/dL 总... 阅36 转2 评0 公众公开 16-05-10 20:01 |
[转载]阳寿尽之前半年内15个征兆。养生堂中的一篇文章介绍了人死之前的15个征兆，现转载如下。当然是正午的太阳，不是说早上初升的，正午的太阳看起来的时候呢，人家看起来，哎呀，很刺眼，不敢看，他就可以静静地看着不刺眼。无论是在太阳底下也好，还是在月亮底下也好，看不到自己的影子，没有影子了。文章最后还说，这些征兆出现，其中有一... 阅20 转0 评0 公众公开 16-03-08 17:48 |
[转载][转载]男女人体知识大全。葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl)尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl)尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl)非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl)尿酸:119--238umol/L(2--4mg/dl)肌酐:88--177umol/L(1--2mg/dl)肌酸:230--530umol/L(3--7mg/dl)丙酮酸:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl)血脂。O型血的人只能接受O... 阅33 转1 评0 公众公开 16-03-07 15:31 |
在癌症的致死率方面，发达国家癌症死亡率最高的分别依次为肺癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌，而发展中国家癌症死亡率最高的分别依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌。值得指出的是，尽管中国某些单种癌症如肺癌的发病率和死亡率高于世界其他国家和地区，但由于中国的癌症总体发病率远低于发达国家（目前中国癌症总发病率为285.91/10万，主要得益于... 阅273 转0 评0 公众公开 15-03-21 21:30 |
癌症已连续6年位居北京人死因首位。北京市卫生局18号发布《2012年北京居民健康白皮书》，本市最新版癌症死亡分布图也随之问世，其中恶性肿瘤死亡率较高的区有东城、西城、朝阳、丰台、石景山、门头沟。 阅90 转0 评0 公众公开 13-07-08 08:03 |
上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。对于女性来说，月经来潮的第十天左右是乳房的最佳就诊时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。一般... 阅5 转自大自然阁 公众公开 10-06-07 20:14 |
12个招绝保证你不得糖尿病。全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年１０月宣布，这一数字已经达到２.８５亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在３０年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有５克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。专家建议，４５岁后、肥胖者、有糖尿... 阅3 转自★启明星★ 公众公开 10-04-21 12:55 |
最易被忽视的养生之道【吃喝睡行】（转载）在此着重谈谈吃、喝、睡、行的养生之道。茉莉花性温，胃寒的人喝茉莉花茶暖胃。胃凉的人喝有助于暖胃。人的身体变化节律与天地运行节律相吻合，才可以"借天力还以人力"。因为如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果人走路精力不在腿... 阅4 转自盗眼钉 公众公开 10-04-16 16:46 |
【图文说明】谁偷走了你的健康。 阅3 转自白石秋水 公众公开 10-04-06 20:23 |
长寿歌诀九首。早晚一杯青春酒，百岁帅哥仍风流。野菜夜果采点吃，健康长寿加砖瓦。要说长寿必十戒，否则百岁是枉然。自然入睡者——长寿，腹中食少者——长寿。自然少语者——长寿，心中事少者——长寿。凡腰带短者——长寿，少思寡欲者——长寿。知足常乐者——长寿，顺其自然者——长寿。胸怀宽阔者——长寿，饶人百忍者——长寿。老来微瘦... 阅4 转自xjq118 公众公开 10-04-05 14:42 |
