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| 共 114 篇文章 |
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老祖宗留下『100句』治病养生秘方---见者有福了！面对疫情，很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。宁可食无肉，不可饭无汤。饭前喝汤，胜过药方。吃面多喝汤，免得开药方。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。晨吃三片姜，如喝人参汤。老... 阅19 转0 评0 公众公开 20-02-22 23:13 |
这才是真正的：补肾、减肥、大补肝肾、引血下行的妙法！气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。而让血液过来的最好方法就是跪膝法，跪着... 阅7 转0 评0 公众公开 20-02-02 16:32 |
钟南山：世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！病是最好的朋友之一。医生的作用其实就是引导病人往最好的状态上走，让身体回到和谐的状态，这样病人就能靠自己恢复了。所以在一个真正的中医眼里，没有「病」这个概念，所有的病都是有的只是每个人身体内部存在的各种不和谐或者不平衡，医生和患者的努力方向是去调整这些不和谐和不平衡。但是，... 阅5 转0 评0 公众公开 20-01-27 22:36 |
中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。1、练多久八段锦能打通经脉。八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来， 每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减肥、治疗某些慢性疾病，许多人都是在坚持了3-6个月时才会明显发现身体的改善。【做功要点】【做功重点】“背后七颠”是八... 阅7 转0 评0 公众公开 20-01-27 21:56 |
糖中带字，字含祝福，方寸之间，嵌字豆糖代替了语言。字豆糖原料很简单，可是嵌字工艺却异常复杂，没有多年的手艺传承，难以做出字迹工整，美观雅致的嵌字豆糖。字豆糖之所以闻名，要得益于那小块四方四正豆糖间的芝麻造字，它的工序并非一蹴而就，需要经过磨、熬、擀、切等环节。单从制作外形来看，字豆糖比铜钱略大，比硬币略小，切开的每块... 阅10 转0 评0 公众公开 20-01-16 00:05 |
中医老苗，中医硕士，家传中医与学院派的结合，热衷于中医的传播和中医疑难病研究。大熊是中医老苗多年的好友，这几年跟着老苗混中医圈，耳濡目染，身受中医恩泽，还有老苗随叫随到的中医服务，身体从未有过大恙。26 失笑散：经产灵效方以上6门中医基础课，把初学中医最重要的知识点串连起来，结合生活中常见的现象或者病案，形成中医入门共计... 阅267 转0 评0 公众公开 20-01-16 00:04 |
7个妙招让腿减龄，告别膝痛、腿酸、腿沉重~人老腿先老！俗话说，人老先老腿。人体衰老，从腿开始。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿做同样动作，早中晚三次，可以让腿部循环重新通畅起来。用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一... 阅17 转0 评0 公众公开 20-01-15 23:36 |
每日步行步数与死亡率的关系，建议认真读一读！一、步行与死亡率。然后在2018～2019年间跟踪调查这些人的状况，发现有504人已经死亡，由此分析得出了每天走路步数与死亡率的关系。在每天步行达到4400步时，死亡率出现了显著下降，与每天2700步相比，死亡风险降低了大约40%；此外，这项研究也分析了行走速度与死亡率的关系，发现行走速度的快慢... 阅22 转0 评0 公众公开 20-01-15 23:26 |
