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人体阳气主要起到防御外邪、温煦五脏的作用。在天气忽冷忽热的春季，大家只有顾护体内阳气，使阳气充足，才能增强抵抗力，达到少生病的目的。该食疗方中，山药可健脾补肾，莲子肉可养血安神，枸杞子可滋补肝肾，银耳可滋阴生津，四者共奏益气养阴、补肝益肾之效。当归生姜羊肉汤 取羊肉250克，生姜20克，当归15克，料酒、盐适量。该食疗方中，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 09:49 |
健康|如何护肝，远离肝硬化？其出现的原因与肝脏功能受损有关，肝脏硬化时，肝脏内的血液循环受阻，导致血液淤积和血液中毒素的积累。这些肝炎病毒感染肝脏后，会引起肝脏炎症，长期慢性炎症会导致肝脏纤维化，最终演变为肝硬化。脂肪肝患者的肝脏内脂肪含量过高，长期积累会导致肝脏纤维化，最终发展为肝硬化。一些药物在代谢过程中会对肝脏产... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 09:48 |
我国现行《职业病分类和目录》包含了10类132种法定职业病，包括职业性尘肺病、职业性化学中毒等。第二级预防，也称发病预防，是通过加强对接触职业病危害因素的劳动者的健康监护，例如定期开展职业健康检查，尽早发现健康损害、职业病和职业禁忌证等，以便及时处理、有效治疗。职业健康检查是预防职业病的重要手段，能够帮助早期发现职业病、职... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-26 09:46 |
春季如何科学防治过敏性鼻炎。如果过敏性鼻炎不及时控制和治疗，病情会从上气道向下气道发展，有四成过敏性鼻炎患者可能会发展为哮喘，从而影响患者的生活质量，甚至危及生命。过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，季节性过敏性鼻炎又称花粉症，顾名思义其主要原因是吸入花粉等过敏原引发的。春季如何科学防治过敏性鼻炎？过敏... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-26 09:45 |
发现甲状腺结节应该怎么办？甲状腺可能会出现多种疾病，包括甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等，以下情况需要重视甲状腺健康：甲状腺癌的高危因素包括家族史、颈部放射线暴露史、自身免疫性疾病（如桥本氏甲状腺炎）、既往甲状腺疾病史等。为了防范甲状腺癌，建议定期进行甲状腺检查，避免不必要的颈部放射线暴露，保持健康的生活方式（如均... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-25 09:50 |
接种肺炎球菌疫苗后，孩子在感染肺炎球菌时，身体可以更快速、有效地应对，从而降低患肺炎的风险，减轻疾病的严重程度。肺炎球菌性疾病是由肺炎球菌引起的一组感染性疾病的总称，根据肺炎球菌感染部位不同，可分为侵袭性肺炎球菌性疾病和非侵袭性肺炎球菌性疾病两类。肺炎球菌感染也是成年人肺炎最常见的临床表现，在欧洲和美国，约30%~50%的成... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-25 09:45 |
吃好动巧 拥有健康体重。超重和肥胖都可以用体重指数（BMI）判断。第三，从可控度看，如果体重控制措施得当，超重可能转为正常体重，而从肥胖到正常体重就很不容易。2021年，由中国疾病预防控制中心、国家体育总局体育科学研究所牵头组织编制的《中国人群身体活动指南（2021）》（下称《指南》）明确，人们每天的工作/学习活动、出行活动、家务... 阅7 转1 评0 公众公开 24-04-24 12:26 |
香椿是春天的时令菜，又因为香椿是长在香椿树上的新芽，所以还被称为椿芽。每年香椿大量上市的时候，香椿煎蛋、凉拌香椿、香椿炒饭、香椿豆腐……汆烫时间1分钟左右，时间久了香椿中的亚硝酸盐含量虽然会下降，但水溶性维生素含量也会随之丢失。焯水后，马齿苋中的草酸含量依然高于许多新鲜蔬菜中草酸的含量，所以有泌尿系统结石的患者不要吃马... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-24 09:44 |
完成1至2个动作，每个动作持续30至45秒。对于跑前热身，一些错误的动作不但起不到热身的作用，还有可能对身体造成伤害，下面我们列举了一些常见错误热身动作，快来看看自己中招了没有。除了以上的扭转绕环动作，还有很多错误热身动作属于“弹震式”热身，练习中突然加速将拉伸部位甩出，如突然爆发式用力向前踢腿，这在肌肉没有充分升温激活的... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-23 09:59 |
一是有些患者的确存在直立性低血压，但是并没有明显的症状。二是有些直立性低血压患者同时会伴有平卧位高血压，这些患者通常会接受降压治疗，增加了对直立性低血压准确诊断的困难。神经源性直立性低血压是指由于神经系统的结构和功能异常造成的直立性低血压，可见于神经系统退行性疾病、周围神经疾病等。非神经源性直立性低血压是指其他原因造... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-23 09:56 |
