| 共 40 篇文章 |
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泊恩心理常看到很多人长期处在高压的环境中，长期累积抑郁情绪容易导致抑郁症。泊恩心理提示您，自我否定是抑郁症最容易出现的情绪，这种负面情绪往往会占据一个人的内心，导致一些错误的判断。日常生活中，大家也要注意抑郁情绪，不要让自己陷入抑郁情绪太久，可以尝试通过培养一些兴趣爱好，转移注意力来排解情绪，若长时间出于抑郁情绪中无... 阅178 转2 评0 公众公开 20-01-14 11:09 |
儿童强迫症是怎样的？儿童强迫症是指儿童期的一种情绪障碍，主要表现为强迫症的观念和行为，占儿童青少年心理门诊的0.2%～1.2%。在儿童强迫症症状中，强迫症行为多于强迫症观念，且儿童年龄越小，倾向越明显。这类神经症常出现在爱挑剔的儿童和过分严格的父母身上，儿童在行为和思维被这类父母使上以严格极端的标准要求，有时，甚至用停止对儿... 阅54 转0 评0 公众公开 20-01-14 10:54 |
大多数失眠患者不需要到医院做仪器的化验或检查，因为精神科或普内科医生可能仅通过与您交流就能判断您出现了什么问题，比如他们可能还会让最近2周的睡眠时间，就可以很容易的进行诊断是否失眠。但是，在某些情况下，少部分患者确实需要接受特殊的睡眠检查，特别是在国外的专科医生会要求做，如“多导睡眠图”或“体动记录仪”。多导睡眠图是一... 阅56 转1 评0 公众公开 20-01-14 10:53 |
面对经济、工作、情感、精神的压力，再加上冬季的日照时间短，更容易让人焦虑、烦躁……每到年底，就需要面对年尾指标压力、年终评优的压力、找工作压力、学习压力、同龄人之间等诸多压力，就会出现焦虑、心慌、失眠、脾气急躁、坐立不安等情况。4每个人在事业和工作之外，家庭、亲人、健康等很多事情都值得关注，这样即使在压力时，也不会因失... 阅179 转1 评0 公众公开 20-01-01 11:44 |
[原]社交焦虑，如何应对？ 社交焦虑，如何应对？关于社交焦虑，可能很多人没有听过这个词，其实社交焦虑是指人们对于社交的恐惧，他们并不是不愿意与人们交朋友相处，而是很多的时候，社交找不到合适的界限，常忘了考虑他人的感受，强迫性质的社交成了负担。在心理学上，把社交焦虑有两种类型：社交型社交焦虑、表现型社交焦虑。社交型社交焦虑：害怕与人沟通；缓解社交... 阅88 转3 评0 公众公开 20-01-01 11:43 |
所有的社交焦虑，其实都是没找对方法。那么需要注意了，这可能是社交焦虑症。社交焦虑症的表现有哪些？社交焦虑的人在不安、紧张的情况下，会出现的身心不适感和异常表现包括：社交焦虑症的心理特征。若您或者身边的人有这方面的困扰，建议及时寻求心理咨询师进行干预和疏导，也可以关注我，获取更多关于社交焦虑障碍的知识，有其他疑问可以留... 阅56 转1 评0 公众公开 20-01-01 11:42 |
如何区分焦虑情绪和焦虑症？1、焦虑情绪首先焦虑不等于焦虑症。它是一种本能情绪，每一个人都会出现着焦虑情绪，当我们处于有压力的心理状态时、受到刺激时，焦虑情绪就会出现。但如果长期的处于焦虑情绪却无法调整会影响我们的心理健康2、焦虑症焦虑症学名为焦虑性神经症。其主要症状是焦虑，是以焦虑为主要临床表现的一种神经症，常伴有运动... 阅145 转0 评0 公众公开 19-12-30 17:25 |
比失眠更可怕的“垃圾睡眠”你见过吗？美国国立卫生研究院曾表明，每晚睡眠时间达到8小时的人，精神及反应速度最好，假如连续2周睡眠时间维持在6小时，相当于身体“被通宵”2晚。当睡眠情况出现以下5种表现，则被归类为“垃圾睡眠”而垃圾睡眠就相当于睡眠界的垃圾食品，对人体的危害往往比失眠障碍更严重。垃圾睡眠持续时间越长，情况就会越严... 阅44 转1 评0 公众公开 19-12-30 17:24 |
“乔碧萝”们，求求你们别再消费抑郁症了。据世界卫生组织数据指出，目前全球约有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年抑郁症将会成为全球范围第二大致残疾病。而我国抑郁症人群约有9000万，每年约有20万的人因为抑郁症自杀。但如果是抑郁症，那就就会变成，因为抑郁症，我考试注意力不集中，注定是考不好的。但是幸运的是抑郁症是可以通过治疗来治愈... 阅47 转0 评0 公众公开 19-12-30 17:22 |
“地狱天堂皆在脑中”丨双相情感障碍的16个信号，可能你也有。有人说躁狂患者生活是一场大型舞台喜剧，对此类患者来说世界真是太美好了，自己的字典里也不存在“不”字。下面的内容是国外一名医生从患者口中总结的16种双相情感障碍的身体症状，看完后，相信你就能理解双相情感障碍患者正在经历些什么，他们的真实感受又是怎样的。那些患者感觉... 阅223 转0 评0 公众公开 19-12-30 17:20 |
