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均衡饮食，增加营养 -女性腰痛可能是妇科炎症-健康-瑞丽网|rayli.com.cn.均衡饮食，增加营养。夏季炎热，人们的食欲降低，女性朋友要注意营养摄入。维生素B1又称抗神经炎素，对于慢性妇科炎症大有裨益，谷类食物一般含维生素B1较多，所以女性朋友切忌不要因减肥只吃菜而忽略主食。 阅53 转1 评0 公众公开 11-03-17 15:28 |
加强身体锻炼，提高抗病能力 -女性腰痛可能是妇科炎症-健康-瑞丽网|rayli.com.c...加强身体锻炼，提高抗病能力。日常工作中，女性朋友要注重劳逸结合，学会放松心情。锻炼的最佳时间在14：00-19：00之间，特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。按"生物钟"规律来安排运动时间，对... 阅75 转1 评0 公众公开 11-03-17 15:28 |
女性腰痛可能是妇科炎症-健康-瑞丽网|rayli.com.cn.如何区分不同类型的腰痛？1、普通的腰痛，主要是劳累，剧烈运动或工作久坐引起的。2、腰椎疾病所导致的腰痛同时还伴有下肢放射性疼痛、麻木、下肢发凉、肌肉萎缩等症状。4、妇科炎症导致的腰痛多是腰腹疼痛，有肌肉厚重感，还有老想解大便的感觉，或者是肚子检查的时候，小肚子一摸起来就疼。 阅119 转3 评0 公众公开 11-03-17 15:27 |
