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韭菜吃多伤胃、马齿苋伤肾、最伤肝的蔬菜是......你该吃啥蔬菜，一文全说清楚！但是根据研究发现，马齿苋草酸含量高达1.31%，如果一下食用过多，草酸就会堵住我们的肾小管，导致急性肾损伤，所以啊，平时肾不太好的人，一定要少吃马齿苋。胃：最怕韭菜，最爱卷心菜韭菜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘，韭菜富含的膳食纤维比较粗糙，还... 阅4 转2 评0 公众公开 23-12-08 15:52 |
沙棘汁原浆功效与禁忌。沙棘原浆具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀、增进食欲的功效和作用，但脾胃虚弱的患者、对沙棘原浆过敏的患者不宜饮用。沙棘原浆具有止咳祛痰的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以在医生指导下饮用沙棘原浆进行治疗，通常具有一定的作用。沙棘汁原浆功效与禁忌。适量饮用沙棘汁原浆一般没有危害，但由于沙棘... 阅15 转0 评0 公众公开 23-10-23 16:16 |
提醒：真正致癌的是这2种鱼鱼肉一直是餐桌上倍受喜爱的一种食物，小时候常听大人们说：“多吃鱼肉，吃鱼肉会变聪明。”又或者是“吃鱼肉有营养，长得快。”之类的话。据研究发现，硝酸亚和亚硝酸盐是由氮和氧组成的天然化合物，而它俩的区别就在于硝酸盐包含一个氮和和三个氧分子，亚硝酸盐包含一个氮和两个氧分子。另一类就是烟熏鱼，烟熏鱼与... 阅3 转0 评0 公众公开 23-10-05 19:27 |
秋天进补，首推这一宝，用它冲鸡蛋，竟能活血化瘀， 温补气血，早知道早受益！黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为“液体蛋糕”。今天给大家介绍的这款鸡蛋羹，只是在普通的鸡蛋羹中多加了一些黄酒，做法简单，却比一般的鸡蛋羹更有营养。有... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-16 00:26 |
核桃最厉害的不是补脑，而是这个功能，很多人都不知道！而且吃核桃的好处还不仅于此，它还有以下这些功能：核桃的养生作用01不饱和脂肪酸——调血脂核桃中富含的油酸和亚麻酸都是不饱和脂肪酸。核桃和黑芝麻一同食用的方法有很多，我们可以制成芝麻核桃粉、核桃芝麻糖，也可以一同煮粥，都是延年益寿和调理身体的佳品。02核桃加豆腐——补钙核... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-15 23:40 |
血管“守护神”曝光，洋葱靠边站，多吃点它，让血栓“无处藏身”！血管堵塞就是其中一种常见的血管疾病，可能引起胸闷、四肢无力、水肿和步行腿疼痛等不适症状。血管有血栓，身体会给你这些提示：洋葱就是很多人认为的养护血管，但是今天要说的食材，在养护血管方面，洋葱还是要靠边站的。它能延缓血管老化的速度，清理血管毒素，能够有效预防... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-03 07:59 |
一、糖尿患者：桂圆属于高糖、高热量的食物，糖尿病患者食用桂圆会造成血糖的异常波动的，而且桂圆属于热性的食物，会造成上火的情况发生的，因此糖尿病患者不应食用桂圆。桂圆怎么做不上火？桂圆好吃但壳难剥，其实剥桂圆壳是有技巧的，在靠近果蒂的地方轻轻一挤，桂圆的壳就会裂开，这样很容易就可以去掉桂圆壳了。想蒸出香甜又营养的桂圆来... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-26 01:54 |
初伏宜食藕，推荐藕的多种做法。莲藕具有清热润肺、健脾开胃、凉血的作用，做法多样，适合大多数人群。莲藕制作成藕粉后，淀粉含量较高，植物蛋白质含量较低，适合需要控制蛋白质的肾病人群当做主食食用。【配料】莲藕、梨。【制作方法】莲藕和梨洗净去皮后榨汁饮用。【配料】莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、盐和蒜少许。【制作方法】莲藕、胡萝... 阅1 转自yygltj 公众公开 23-07-13 00:46 |
酸性食品有哪些？饮食中除了各类畜禽肉属于酸性食品或偏弱酸性食品外，常见的酸性食品还有蛋黄、鱼籽、牡蛎、白米、面条、面包、鳗鱼、章鱼等等 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。6、豆类(如花生等) 营养学上划分食品酸碱性的标准，不是根据食品的口味，而是根据食品在人体内分解终极代谢产物的酸碱性来划分... 阅1 转自天高地圆 公众公开 23-07-09 16:31 |
只喝烧开的自来水，不碰桶装水，不买矿泉水，最后结果如何？日常生活中有很多像钱大爷这样的老年人，只喝烧开的自来水，因为他们已经习惯了自来水的味道，要是让他们喝桶装水、矿泉水，肠胃一下子适应不了，身体健康或许会因为水质的改变而受到影响。自来水是中国人喝了几十年的水，自从家家户户通自来水之后人们就开始每天喝自来水，只要水源... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-08 00:15 |
