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夏天特别热的时候，光是有凉席是肯定不够的，毕竟温度还是很高，而凉席也只是因为竹片带来一丝凉意，却抵不过自己体温本身的温度，很多人在夏天会选择先用冷水擦拭一遍凉席再睡觉，但是这样的效果并不是很持久。更有助于将凉席上面的螨虫消灭干净，平时注意清洗凉席，这样就可以避免家人的背部长痘的问题，同时用凉席的时候，只需要一个小东西... 阅35 转0 评0 公众公开 19-08-03 20:38 |
天热包子就该这么做，鲜嫩多汁，不揉面冷了也不硬，两口吃一个！所以今天我们就来做一款韭菜鸡蛋馅儿的小笼包吧！之所以选择韭菜鸡蛋馅儿的，是因为这两款食材，农村老家非常丰富，而且食材质量上乘。3、韭菜洗净切碎放入盆里，拌上适量植物油，加入香干碎、粉丝碎、鸡蛋碎。9、把蒸好的包子摆放在蒸笼屉上，开水上锅蒸大约10分钟、出锅之前焖5... 阅95 转10 评0 公众公开 19-08-03 20:38 |
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。金针菇，应该是下厨之人喜爱的食材，经过简单处理便可以做出鲜美菜品，分享给大家的是豆腐皮卷金针菇，当作烧烤来吃，可以配啤酒不错的搭配哦，比夜市买的更好吃，做法没想的那么复杂，做起来很简单，味道也棒棒的。食材：金针菇1小把、豆腐皮2张、盐，芝麻、孜然粉、辣椒面、花椒粉适量。1、豆腐皮洗净切成长... 阅28 转0 评0 公众公开 19-08-03 20:37 |
山药也是日常生活当中非常常见的一款食材，而且山药也属于药食同源的一种食材，山药能够起到养胃健胃的功效，其实山药当中含有丰富的纤维素，同样也能够帮助肠胃蠕动，排出毒素和垃圾，减少脂肪的堆积，同时山药当中含有粘液蛋白，经常吃的话能够提高抵抗力和免疫力，所以说我们在蒸米饭的时候加上一点山药不仅能够起到养胃护胃的功效，还能够... 阅197 转11 评0 公众公开 19-08-03 20:37 |
白菜炖豆腐关键加入这一步更入味，简单一招，家里人没有不喜欢吃。白菜不仅经济实惠，而且有润肠排毒的作用，豆腐加上白菜，清肺止咳，爽口不腻还可以让我们的身体充分吸收钙质，今天的这道白菜肉末豆腐，真的是超级简单好做，吃起来特别暖和，很有满足感。食材：白菜1小颗、豆腐1块、肉末少量、蒜3粒、姜1块、葱1段、生抽、盐适量。2、白菜洗... 阅44 转4 评0 公众公开 19-08-03 20:37 |
平时蒸馒头喜欢搭配家中有的各种杂粮食材制作出不同风味的馒头，比如：全麦面粉、玉米面粉、南瓜、红薯、紫薯等等，白面馒头就不经常做，前几天有朋友想学着做馒头，说做过多次怎么都做不好，不是表面不光滑，就是蒸出来的馒头不够蓬松，吃起来像石头一样硬，每次看我分享的馒头都很好，就询问制作技巧，所以前两天特意抽空拍了一个白面馒头的... 阅140 转12 评0 公众公开 19-08-03 20:31 |
慢跑9km，大约会消耗800大卡左右的热量，如果要想让热量亏空保持在900大卡，那么我们就要从饮食和运动上下手，两者齐头并进，两个月瘦15斤，实现这个目标并不难！科学的研究表明，慢跑的心率如果达到最大心率的70%左右，那这个心率就能够燃烧很多的脂肪，燃脂的效率是很高的，减肥也是最快的，能够帮助我们实现两个月瘦15斤的目标！这样燃烧的... 阅33 转0 评0 公众公开 19-08-03 20:30 |
藏匿于厦门湖里老工业区的大排档，靠着周围食客红火了十几年。文蛤也到了最肥美最好吃的季节，酱油水爆炒就足够了。白灼小斑节，斑节虾肉质细嫩，滋味鲜美，但吃虾真的麻烦，如果有一个帮你剥虾的人，那就真的是太开心啦！文蛤老鸭黑蒜汤，随着黑蒜的普及与流行，这算是一道非常经典的靓汤，基本所有的餐厅都会有。竹笋酸菜炒三层肉，非常家常... 阅38 转0 评0 公众公开 19-08-03 20:30 |
经常抽烟的人，常吃3种食物，不用戒烟，肺或会很“舒服”银耳相信大家都吃过，在煲粥的时候放一些银耳，不仅口感更佳，而且营养价值极高，其实银耳最早的时候不是像我们现在这样，是一种食材，最早的时候银耳是一种药材，就是因为银耳中含有很多维生素，矿物质，还有一些人体必须的元素，对于人体而言，银耳对于人体最大的好处就是润肺，可以帮... 阅22 转0 评0 公众公开 19-08-03 20:30 |
常言道，男怕柿子女怕梨，下一句更有深意，多数人犯了才知其深意。男人怕柿子有很多原因，在古代的时候，柿子非常的稀有但也非常的美味，人们经常会有柿子弄成美味的柿子饼，柿子饼用手捏起来非常的软，因此柿子在古代是软的象征，对于硬汉来说，当然不能被人看作是软柿子，这岂不是被人当做是软蛋？ 阅137 转3 评0 公众公开 19-08-03 20:30 |
