| 共 60 篇文章 |
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所以，书是消耗品；4.给每天的读书打分：书的质量×注意力集中度×时间，其中时间最重要；时间安排1.从性价比（效果：时间）来衡量是参加培训，借书，还是买书；4.利用上下班时间：坐着，看书，听有声书（听十遍）等等；2.一个月的目标其实已经比较长期了（考虑用3M贴写下月目标或者周目标？）；20分钟就可达到小肠），谷物类（需要碱... 阅35 转0 评0 公众公开 22-02-06 16:08 |
3.效率最高的学习方法：（1）学习某项知识（2）1周后复习学过的内容（3）在第一次复习之后的两周后进行第二次复习（4）在第二次复习后的一个月内进行第三次复习。16.如何制定目标：（1）在你真正学习之前，最好在纸上明确写下目标。（5）要将目标固定下来，然后调整你为了实现目标所要付出的精力和时间（6）设定最终目标→设定长期目标→设定中... 阅7 转0 评0 公众公开 22-02-06 16:07 |
而且从科学记忆的角度，反复的向大脑传输同一个信息，这个信息就会被转换成永久记忆，反之，只是偶尔的向大脑输送一个信息，后续没有重复确认，这个信息就会被删掉，成为暂时记忆。六、如何制定目标从而确保学习取得成功呢？* 要有长期目标，再倒推中期目标、短期目标。目标不要排得太满，要留出一定的缓冲时间。* 保证睡眠，精力不足的话，会... 阅7 转0 评0 公众公开 22-02-06 16:07 |
对目标进行分解：最终目标>长期目标（几个月）>中期目标（几周到1个月）>每日目标2)视觉化。每日目标可视化，写在纸上，让自己能明确目标；5)无法实现目标的最大原因。十一、如何像老司机一样学习确定学习目标（行驶目标）确定学习方法、本质（定位行驶路线）坚持每天学习（保持节奏）十二、如何学好英语投入时间：每年至少要花费750-... 阅34 转0 评0 公众公开 22-02-06 16:06 |
第五章为决心学习的人提供的英语学习法1、英语（英语会话）无论如何都难以得到提高的原因是偏离了必须的学习目标。2、即便上了英语学校，但是仍然无法提高英语会话的原因是：学习量远远不够。5、要想实现目标，就应该首先把目标写在纸上，以便于视觉刺激。6、“设定最终目标→设定长期目标→设定中期目标→设定每天目标”——这样细化目标的话... 阅1 转自普化散人 公众公开 22-02-06 15:36 |
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程.其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等.8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力. 阅2110 转1 评0 公众公开 22-02-06 10:24 |
锻炼手指功能可健脑益智，促进思维。散步不仅能增加脑内血液，而且因为同时用到多种感觉，所以是对脑十分有效的刺激。吸烟会增加脑卒中和心肌梗死的风险，如果其发生的部位恰好是大脑主管认知功能的区域，就会直接损伤胆碱能神经元，造成认知功能障碍。把想法转化成语言从脑中传递出来，之后他们会再一次转化成文字或声音进入脑，再由脑进行新... 阅9 转0 评0 公众公开 22-02-06 10:23 |
14种高效背诵法。1.抄诵法。2.时空法。3.人物法。4.提纲法。根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。5.情境法。6.情节法。7.延伸法。8.问题法。10.列表法。11.耳听法。12.关系法。还可以弄清楚每一段落中句子与句子的逻辑关系，如动静关系，远近关系等。13.点线法。抓住文章脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，... 阅3 转0 评0 公众公开 22-02-06 10:22 |
世界公认最好的记忆方法。1.抄诵法。2.时空法。3.人物法。4.情境法。5.情节法。8.问题法。9.提纲法。14.关系法。抓住文章脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文。《狼》的线索为：遇狼一—惧狼—御狼——杀狼一—评论。例如：背诵《春》这篇课文，可按照春草图... 阅53 转0 评0 公众公开 22-02-06 10:19 |
让孩子记忆力出众的10个最佳方法让孩子记忆力出众的10个最佳方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看（视觉型），有的人擅长听（听觉型），有的人擅长用嘴和手（运动型）等等；理解记忆的效果优于机械记忆。把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分组、组块... 阅1 转自 无@为 公众公开 22-02-06 10:17 |
