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个人微评有如下感想~~
1，个人觉得作者提到的30分钟到60分钟学习时间很有道理。一方面，超过此时间，人的大脑会疲劳，效率会下降。另一方面，长期坚持比三天打鱼两天晒网要来的有意义有成效。超过此时间，每天都坚持很难，尤其是信息社会中，忙碌精力也很分散。至少从我个人扇贝打卡来看，作者的这个建议是真理。
2，个人觉得应该在“注意力下降”、“有点疲倦”或“厌烦”的时候，就马上停止学习。以前总喜欢跟自己死磕，经过实践发现，马上停止学习调整好状态再学习，这样精力会上升，最关键的是，负疚心理会越来越少，会发现自己既学了又玩了。
3，要坚持，不说21天，有些东西要半年才能有效果，譬如为了看美剧学单词听力，调整身体和皮肤状态等。
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当你一旦有了“想学点东西”或是“想学习一些技能”的想法时，就一定不要错过这样的机会。在这个时期如果你能集中精力学习的话，学习效率通常会事半功倍。
学习要争取达到给别人讲明白的程度。
提前完成工作的技巧：这件事情我一定要在1个小时内完成。
在“注意力下降”、“有点疲倦”或“厌烦”的时候，就马上停止学习。心情不知道什么是读书，它只是知道喜欢还是讨厌做一件事的感觉，别把它激怒了。
控制每天的学习量，甚至让人觉得“每天的学习量有些少”的程度。
要坚持学习，就要付出代价。想一下，你是否可以承受。
学习的关键不是每天学习很长时间，而是养成每天半小时到一个小时的习惯，并坚持下去。
每天不学很长时间，不容易厌恶，容易坚持。而且从科学记忆的角度，反复的向大脑传输同一个信息，这个信息就会被转换成永久记忆，反之，只是偶尔的向大脑输送一个信息，后续没有重复确认，这个信息就会被删掉，成为暂时记忆。
学习是一个从量变到质变的过程，短时期内可能看不出效果，一定要坚持。
要舍得给自己投资，钱花出去了会心疼。如果不投资，你可能永远都是处于“准备”阶段，一旦投资了，就是真正的开始行动了。对自己的投资大部分在多年后会对自己有所回报。
二、挤时间学习的方法
减少娱乐时间，比如不看电视，或者把电视录下来，看的时候可以快进，这样60分钟的节目可能30分钟就看完了。
提高工作效率，事前制定完成工作的时间，不没有目的的做事情。
上下班如果坐班车的话，可以看书，或者听电子书。保持良好的精力，这样在车上就不会犯困了。如果是开车上下班，也可以在车上听电子书。
休息日里也应该安排2~3小时的学习时间，劳逸结合。
争取早睡早起，利用早上的时间学习。早上精力充沛、干扰也比较少，同样是一小时，早上的时间过得慢得多。
三、集中精力的方法
犯困、精力不集中时要果断的放下学习。
为什么有的人放完假之后精神更差？休息并不等同于玩乐。
有效的休息方式是在做一件事情厌倦之前转换学习的内容。
当然，前提是保证睡眠。
四、短期集中型/长期计划型学习法
短期集中学习的关键是要进行针对性集中训练。
短期集中学习会很辛苦，压力很大，要尽量避免。提前做好计划，不要把重要但不紧急事情拖延成重要又紧急事情。
长期计划型学习是控制每天学习量，减少每天负担，从而保证长期不懈学习。
五、为决心学习的人提供的英语学习法
* 熟记短语和词组，达到不用思考，脱口而出的水平。
* 把词语和发音联系起来。
* 要达到一定的学习量，作者建议每年1000小时，最少不少于750小时。
六、如何制定目标从而确保学习取得成功呢？
* 把目标写出来。
* 要有长期目标，再倒推中期目标、短期目标。
目标不要排得太满，要留出一定的缓冲时间。
* 目标一定要写出来，反复的看，学习完后要进行检讨。
七、饮食、睡眠——可以提高学习效率
* 饮食不要过量。进食后，血液会集中在胃部进行食物消化，大脑就会供血不足。
* 可以先进食，然后入浴，尽量避免进食后马上学习的状态。
* 保证睡眠，精力不足的话，会影响学习的效率，得不偿失。
八、提高学习效率的工具
* 闹钟，用闹钟来督促自己给每件事都分配一个完成时间。
* 耳塞，减小噪声；
* A4写字板，方便写字。
* 用起来舒服的笔。
* mp3，用来听电子书。
* 舒适的椅子。
* 照明工具。
* 保暖用品。
* 方便的叫醒工具，如叫醒台灯、震动手表。
最后再总结一下，这本书的要点：
1.要坚持终生学习，这是为以后的职场投资。
2.学习的关键是制定目标，再分解为中期目标和短期目标。
3.目标的分解要注意减少每天的负担。
4.要每天都坚持。
5.要学会利用一切可利用的时间。
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