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| 共 136 篇文章 |
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20220927 “升降”里的健康密码。武老认为：升降理论既包含肺脏本身的气机宣降，也包含了脾胃、肝肺、肺肾、肺肠气机的调理，宗旨是以通为用，以平为期。01调脾胃升降的粥方。02调肺肾升降的白果大米粥。自测：肺肾气机失调。调肺肾升降的白果大米粥：白果5-6个（注意一定要剥去外皮挤掉内芯）和大米同煮，每人每天食用一次。 阅3 转0 评0 公众公开 22-09-27 18:18 |
20220717 观汗识健康2.更年期后的女性往往属于虚实夹杂型多汗，这类人群既有肝肾阴虚，又有气虚和内热，因此出汗特点往往是烘热汗出，伴随烦躁易怒、心烦失眠、疲乏倦怠等。傅老师针对虚实夹杂型多汗，推荐了一道由伤寒名方加减化裁来的代茶饮——加味甘麦大枣茶，其中用到了两味药物，一味既能止汗又能发汗，一味既能助眠又能醒脑，都具有双向... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-17 18:23 |
裂纹舌、胖大齿痕舌、舌下青筋怒张发黑是怎...裂纹舌、胖大齿痕舌、舌下青筋怒张发黑是怎么回事？舌像表现：舌头比较红，舌苔少或者没有舌苔，舌头裂纹多是纵向。2.齿痕舌——脾虚（脾胃虚弱）；舌像表现：舌头一般胖大，边缘有牙齿的齿痕印，舌苔特别厚，发白是有寒，发黄是有热，是湿气重的表现，舌苔白是湿寒，舌苔黄是湿热。 阅16 转0 评0 公众公开 22-05-19 18:36 |
今天的《养生堂》节目，专家带来了可以驱病养生又防疫的香囊。这个香囊如何制作？1.防疫香囊。霍香10克 苍术10克 紫苏叶7.5克 贯众10克 菖蒲7.5克 草果（豆蔻）5克 艾叶5克 白芷6克。制作方法：把药打碎，装入无纺布小袋子中，再套进香囊布袋即可。香橼（永生香） 紫苏子 紫苏梗 香附 杏仁 豆蔻。木蝴蝶清肺利咽、舒肝和胃； 阅35 转2 评0 公众公开 22-05-13 17:43 |
10大重要穴位的功能。功能：主治：二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压... 阅2 转0 评0 公众公开 21-12-13 18:44 |
一杯养心茶，温阳利水~正常情况下体内的水要受到心、脾、肾三脏阳气的约束，如果心阳、脾阳、肾阳不足，人体中就会出现四处弥漫的水邪。【水停在胃】心悸、手脚冰凉、震水音。水斑和水舌是身体内有水邪的典型症状，此时单纯利水并不能解决所有问题，需要温阳和利水并用。在《伤寒论》之中，苓桂术甘汤是温阳利水的代表方，此方经过简单加减，可... 阅59 转0 评0 公众公开 21-10-17 18:44 |
给千古名方办个“婚礼” BTV养生堂 北京卫视《养生堂》，传递健康养生知识~ 870篇原创内容 公众号。按柴胡黄芩剂量分析，柴胡重于黄芩，其外透之力强于内泄之功。三、孩子：柴胡桂枝汤——中老年人首选的养生保健良方，也是万能调解方。柴胡桂枝干姜汤。柴胡、桂枝、干姜、栝楼根、黄芩、牡蛎(熬)、炙甘草 BTV养生堂 ... 阅56 转0 评0 公众公开 21-10-10 18:40 |
巧用经方治水证。在人脸的颧骨、鼻头、眼角、印堂等部位容易出现水斑，出现水斑需要温阳利水。温阳利水的代表方是苓桂术甘汤，其中茯苓负责利水，桂枝负责温阳。如果是程度较轻的阳虚水停人群，日常可以用苓桂养心茶来自我保健。适用洽疗水心病，由于心阳及肾阳虚，使水滯留在下焦，水汽上冲至胃部就会引起心悸，四肢发冷，及水抖声。 阅73 转1 评0 公众公开 21-10-09 18:16 |
巧用一味中药，补肾乌发，还不伤胃~补肾乌发。本期专家带来补肾乌发的好方法。①前额和两鬓是阳明经循行的部位，早生白发可能预示着脾胃功能虚弱；②头部两侧为胆经循行部位，早生白发是肝胆气虚的表现；③头顶早生白发代表任督二脉都气血亏虚，肾阴和肾阳都不足；④头后部两侧膀胱经循行部位早生白发，意味着肾精和肾气不充足。 阅13 转0 评0 公众公开 21-08-27 17:53 |
