20220717 观汗识健康2

桑拿天来了，看似正常的出汗现象背后，其实隐藏着身体的健康警报！除了我们熟悉的气虚自汗、阴虚盗汗，其实还有很多复杂性多汗，是临床中更为多见，也更需要及时调理的。

虚实夹杂型多汗

更年期后的女性往往属于虚实夹杂型多汗，这类人群既有肝肾阴虚，又有气虚和内热，因此出汗特点往往是烘热汗出，伴随烦躁易怒、心烦失眠、疲乏倦怠等。

加味甘麦大枣茶

傅老师针对虚实夹杂型多汗，推荐了一道由伤寒名方加减化裁来的代茶饮——加味甘麦大枣茶，其中用到了两味药物，一味既能止汗又能发汗，一味既能助眠又能醒脑，都具有双向调节的作用。

如果您或家人符合虚实夹杂型的多汗，不妨试试这道茶方。

寒热错杂型多汗

上半身汗流浃背，下半身怕冷畏寒，其实是寒热错杂型多汗的一种：上热下寒。而明明浑身冒汗，却怕风直吹，爱躲着电扇的人，属于寒热错杂的另一种：外寒内热。

针对局部爱出汗的人群，傅老师也带来了一个简便有效的小方子——手足汗多泡脚方。