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| 共 69 篇文章 |
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01茼蒿为什么能护肝胡萝卜素、素氨基酸这些物质都能够很好的保护我们的肝脏，而恰恰茼蒿中大量的含有这些物质。多食用茼蒿，就能够有效的帮助我们肝脏维持正常的运转，还能够修复受损的肝脏细胞，可以起到很好的养肝，护肝作用。02茼蒿的其他功效茼蒿不仅味道鲜美，不仅能够保护我们的肝脏，还有其他功效。03茼蒿的推荐吃法01凉拌经常吃茼蒿不... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-09 06:20 |
20221110 抗对“炎症”消斑块被忽视的抗炎食物。抗炎食物玉液琼“姜”2.将姜泥加入炒锅，开火加温（不超过100℃），翻炒断生，关火，晾凉，倒入带盖的洁净食品容器，即为玉液琼“姜”。②玉液琼“姜”不是药品，作为健康食物可以增加您日常饮食中的抗炎成分，如果您的问题严重，建议尽快到医院就诊。备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门... 阅4 转1 评0 公众公开 22-11-10 18:17 |
2百合山楂八仙糕。专家们在八仙糕原方的基础上加入了山楂，为了平衡药性、增强护心效果，又搭配了百合，做成了这款更适合心血管患者吃的“百合山楂八仙糕”。百合山楂八仙糕做法步骤：③取新鲜山楂洗净、去核、蒸熟后捣碎为泥，过筛；⑤取捣碎的山楂泥200g、百合泥100g与适量白砂糖（可以木糖醇替代）混合，搅拌均匀，作为馅料；⑥取面团为皮，... 阅32 转1 评0 公众公开 22-10-31 17:53 |
每天吃几颗，大补气血，还能健脾安神气血是。每天吃几颗，大补气血，还能健脾安神气血是比当归便宜，比大枣补人！每天吃几颗，大补气血，还能健脾安神。气血是人体的根本，但上了年纪后，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，很容易气血不足。很多人平时会吃大枣来补气血，但专家告诉我们，另一个药食同源的宝贝 —— 龙眼，补益气血的功效要远胜... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-21 21:21 |
总之，紫苏是对我们身体有着非常有益的一种植物，今天就用紫苏叶来煮鸡蛋，做出来的鸡蛋营养又健康，具体功效是什么呢？把菜市买来的紫苏加入适量食用盐或者食用碱仔细清理，再放水里面浸泡十几分钟，食用盐可以消毒杀菌，食用碱也可以吸附掉紫苏叶残留的一些物质。剥好的鸡蛋，我们将它倒入到紫苏水里面。紫苏煮鸡蛋的药方，田间地头、屋前路... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-22 18:23 |
20220803 祛湿保肾有妙药01自制穞豆衣。3.将搓下来的黑豆皮放到通风处阴至半干，再放太阳底下晒干晒透，穞豆衣就做好了。02穞豆衣的日常调理用法。1.豆衣杞枣茶。组方：穞豆衣3克、枸杞子3克、大枣3克。2.豆衣馒头。做法：将穞豆衣磨成粉，以1份穞豆衣粉，10份面粉的比例，加水和面，做成馒头即可食用。做法：排骨半斤，大豆黄卷30克，加入生姜... 阅68 转0 评0 公众公开 22-08-03 17:54 |
夏季出汗在很多人看来是一件很正常的事，但如果是异常出汗就要小心了，不仅仅是代表着身体已经出现问题，更有可能与脏腑损伤相关！一、不同部位出汗的解决方法。夏季出大汗耗气，而不同部位的异常出汗与不同的脏腑之气的受损有关。手心脚心的异常出汗，多数与脾气虚或脾胃有热相关；而在夏季容易出现的脏腑寒证中，脾胃虚寒占了很大部分。 阅11 转0 评0 公众公开 22-06-22 17:59 |
20220621 度夏良方家中寻1.绿豆汤和酸梅汤，这两样家家必煮的度夏饮料，您真的喝对了吗？酸梅汤和绿豆汤都是解暑佳品，但专家告诉我们，如果单纯按照口味和喜好来选择，可能您就喝错了！栀子作为观赏的植物，开花香气扑鼻，而作为药物，搭配豆豉就是中医经典方剂——栀子豉汤，对夏季暑热引发的烦躁失眠、心情郁闷效果非常好。 阅13 转0 评0 公众公开 22-06-21 18:03 |
美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收，每周吃一次，改善面色萎黄，吃出好气色哦~紫葡萄干是由紫葡萄晾晒而成，其中铁元素含量可是菠菜的4倍。南瓜煮熟捣成泥，可以煮成南瓜粥，也可以做成南瓜饼、南瓜蛋糕等甜点，吃法多样。银耳中的铁含量比猪肝还多，常吃银耳就能滋阴补血，还能排除体内毒素，让你吃出健康... 阅3 转0 评0 公众公开 22-05-04 20:55 |
最新版《中国居民膳食指南》来了！居民膳食指南前不久，最新版的中国居民膳食指南（2022）发布了，并在《养生堂》的舞台上，第一时间进行解读！中国居民膳食宝塔（2022）↑解读最新《中国居民膳食指南》2022版中国居民膳食指南不仅对原有的6大核心推荐有所修订，更是增加了2大核心推荐！与2016版相比，强调增加全谷类的食物摄入，谷物麸皮含有... 阅101 转0 评0 公众公开 22-04-30 18:17 |
