| 共 9 篇文章 |
|
春季养生粥。养生粥推荐1：山药枸杞养生粥。养生粥推荐2：双豆银耳大枣粥。3、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、白果洗净 4、将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可 养生粥推荐3：香蕈养生粥。养生粥推荐4：红薯香粥。养生粥推荐5：五色养生粥。玫瑰花粥原料：玫... 阅387 转36 评0 公众公开 12-02-18 11:39 |
五种常见花茶 最宜春季养生五种常见花茶 最宜春季养生。忌：平素手足冰冷、脾虚寒虚。性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛、缓解肠风便血和痔血、预防中风。专家最后提醒，个人体质存在差异，并有虚实寒热之分，因此不能仅根据自己的喜好随便服用花茶，否则可能因为体质与花茶的药性相悖，损害身体。建议个人在选择花茶前，... 阅331 转14 评0 公众公开 12-02-17 21:55 |
春季食补养生的“六宜一忌”春季食补养生的“六宜一忌”关于这一点，张志聪在《素问集注》里说：“春夏之时，阳盛于外而虚于内，秋冬之时，阴盛于外而虚于内，故圣人春夏养阳，秋冬养阴，从其根而培养之。”这里的“从其根”就是养肾阳的意思，因为肾阳为一身阳气之根，春天、夏天人体阳气充实于体表，而体内阳气却显得不足，故应多吃点培养肾... 阅252 转11 评0 公众公开 12-02-17 21:25 |
呵护肝脏，让你的春天更滋润呵护肝脏，让你的春天更滋润。2、忌生冷：肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不卫生食物，以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇... 阅25 转0 评0 公众公开 12-02-17 20:31 |
春天五种水果切记不可多吃春天五种水果切记不可多吃 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。甘蔗 春季的甘蔗为秋季的存货，储存了一冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。葡萄 一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释... 阅277 转1 评0 公众公开 12-02-16 20:49 |
如偏于气虚的，可多吃—些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、牛奶等。另外，根据中医“春宜养阳，重在养肝”等理论，春季人体肝的功能较为旺盛，故应注意补肝，可用芡实粥以益精气，地黄粥以补体虚、防风粥祛四肢气，用枸杞子、黄精、玉竹、沙参等进... 阅88 转5 评0 公众公开 12-02-16 20:47 |
初春女性养生首选茉莉花茶初春女性养生首选茉莉花茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花茶在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一... 阅26 转0 评0 公众公开 12-02-16 14:09 |
2、油锅烧热，下洋葱炒香，再下胡萝卜丁，翻炒一会儿后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋液炒匀，然后放入米饭翻炒，最后加咖喱粉、盐、糖，炒匀后即可盛出。做法： 1、在炒锅中加色拉油、牛肉末、蘑菇片，炒熟后加米饭翻炒，待炒热后加咖喱粉、盐、胡椒粉、葡萄干，再次炒匀装盘。2、烧热油锅，将鸡蛋液平缓且均匀地下锅，至蛋皮呈金黄色圆形时... 阅146 转12 评0 公众公开 12-02-16 14:00 |
春季合适饮服的药酒说明春季合适饮服的药酒说明。功用：首乌酒的功效在于补肝益肾、乌发明目，适用于肝肾虚弱引起的早生白发者，以及腰膝酸痛、血虚头晕的患者。功用：具有补中气、祛风湿的功效，适用于身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等患者，也适用于中气不足、有风湿病的患者。功用：养肝壮阳，增强性功能，适用于肝肾气血不足而引起的... 阅127 转2 评0 公众公开 11-08-08 17:44 |
