| 共 110 篇文章 |
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985才女释正孝同，因佛祖托梦执意出家，14年过去了，她后悔了吗。她爸爸妈妈更是激动万分，希望她能通过上大学跳出农门，收获更美好的人生。爸爸妈妈也苦口婆心劝说，她却一意孤行，削发为尼，在寺庙一待就是十多年。别人家的妈妈哄孩子睡觉，唱的是摇篮曲，释正孝同的妈妈却喜欢用朗读经书的方式让女儿入睡。幸运的是，爸爸妈妈都很爱女儿，看... 阅32 转0 评0 公众公开 23-02-01 09:44 |
我辞掉工作，离家出走，去道场住了一年。我在道场，把老师讲的《金刚经》听全了，又见了几面老师，这些经历时间虽然不长，但一下撞开了我狭隘的视野，让我意识到，原来世界还有那么多观察角度！大概是第四天下午，有个常驻师兄和我说，道场里有个道长，要开讲《道德经》，问我要不要去听。我的现实和客观是什么？我不想证明我未来会厉害了，接... 阅6 转0 评0 公众公开 23-01-13 21:02 |
哈佛耗时75年研究发现，长大后活得幸福的孩子，往往有这3大特征。但如果，孩子与父母的关系是回避的、矛盾的，他心灵受伤了、受委屈了，在父母那里得不到回应和安抚，那他将来长大，就难应付亲密关系中出现的各种问题。倾听、不急着反驳、同理孩子的情绪情感，其实就是给孩子提供一个情绪发展的空间，让他感受到自己和他人的情绪，有能力去处理... 阅7 转1 评0 公众公开 22-12-31 15:30 |
例如，你充满胸腹之气，只要气息节奏一来，你就可以立刻：凝聚感知、发动意志、驱动灵魂。心是感知，气是气息，二者合一，心气掌控。在强感知汇聚下，心气自由掌控下，你就可以瞬息之间，唤醒意志，精神投入。当你的气息感强，心气能力强，意志唤醒能力强，你就具备了掌控事态的信念和欲望。总而言之，通过气息之间，唤醒投入的训练，以及掌控... 阅16 转0 评0 公众公开 22-12-22 10:42 |
受主题限制，仅表述部分气控技巧。此时，你充满胸腹之气，你.....3秒之内，就重新焕发了斗志。感知如气，气贯胸腹，你再一次点燃了更大的希望，你焕发了斗志。躺在床上的你，拉了拉被子，肚子核心再次用力，这一次凝神，凝得很深，你开始看见小时候，自己和伙伴们在菜市场偷西红柿的场景，你欢笑、你猛吃西红柿、满嘴的西红柿汁......你自己俨... 阅17 转0 评0 公众公开 22-12-22 10:38 |
不停止内耗，所有的养生都是徒劳。而严重的精神内耗状态，甚至可能影响一个人的身体状况。一个人陷入精神内耗的根源。一个人陷入精神内耗的原因有很多，细细看来，人之所以会烦恼，根源常常在于想得太多而做得太少。摆脱精神内耗，需要：停止对困难的恐惧，放下心中的执念，别为没发生的事情和自己的臆想反复挣扎，行动起来，就能战胜一切内耗... 阅4 转0 评0 公众公开 22-12-18 17:01 |
坚持做这6件事，让生活更充实。在生活中，每个人都有各自的不易。在生活中，许多人不自觉浑浑噩噩地度日。当人有了明确的目标，才可能为自己争取到想要的生活。在生活中，有的人特别在意他人的看法和评价。我们的一生，总会因为各种各样的原因，失去一些不想失去的人，错过一些不想错过的事，乃至留下一些不想留下的遗憾。每个人的生活中，都会... 阅2 转0 评0 公众公开 22-12-01 11:24 |
世界精神卫生日我们一起聊了聊。王紫璇、张常宁的好状态从何而来？“运动带来的自信是由内到外散发的，从不浮于表面。”张常宁说，“当你真正沉浸于运动本身时，你会发现，适度的运动能帮人放松身心，助人思考，训练抗压能力。尤其像排球这类需要具备全局意识与协作意识集体项目，更是一种全方面的锻炼。”对于张常宁来说运动是职业，也是习惯... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-11 08:26 |
