作者|无限坏老师 人生,需要不断的自我激励。 古有,志冲意发;今有,实现梦想。 一个极善自我激励的人,会不断成长,突破极限。 自我激励和鼓舞,是一个人内部的事,依赖旁人和外物,固然好。可是不持久。 真正有效的方式,就是自我激励,或者叫自我鼓舞。 怎么鼓舞,如何激励? 这绝不是西方人的照镜子喊励志方式。 (所以,下面介绍的内容,并非鸡汤,也不道理,而是技能与技巧,简称气控) 一、瞬息之间,唤醒投入 该技巧,只要气息之间,就能让你充满斗志,斗志昂扬,眼中光彩立现,身姿也立刻矫健起来。 具体是什么?其原则方向是:瞬间凝神。例如,你充满胸腹之气,只要气息节奏一来,你就可以立刻:凝聚感知、发动意志、驱动灵魂。 这一连串的”动作“,看似非懂,但是你能感知。 我们要搞清楚,一个气息之间,究竟做了什么技巧与训练。 首先,用你身体核心建立气息感,训练7天,以建立胸腹之气。也就是以身体核心掌控气息感,以胸腹腰臀,眼鼻嘴耳,协同配合,建立共鸣。如此,你才可完美唤醒意志,立刻凝神。
古有:”心气之道所由舍者,神乃为之使”,意思是,只要让你的心气按照一定路线走且有归属,你就能够自由使唤自己的精神之神。(非常神奇,令人惊讶的古文字)
在强感知汇聚下,心气自由掌控下,你就可以瞬息之间,唤醒意志,精神投入。 意志唤醒时,关于你最重要的事情的内部声音,就会呈现在你脑海中。 精神投入时,你的气息节奏,就会立刻微妙且连贯你起来,犹如高考考场之上,你全身心地投入到做题中,心无旁骛,气聚凝神。 没有意志唤醒,人就很难精神投入。也就是很难凝神。 而这里,我们做的就是通过瞬间凝神,实现的超强技能:3秒之内,最有效率的自我鼓舞/激励方式。 二、完美掌控,瞬息之间 掌控意味着强大。 当你的气息感强,心气能力强,意志唤醒能力强,你就具备了掌控事态的信念和欲望。 信念就是相信,相信你能完成、相信你的做到,相信你能掌控。如此信念激发,你立刻充满精神之力。 欲望就是想要,此刻,你特别想要完成,特别想要做到,特别想要掌控。如此,你立刻欲望振奋,充满精神之力。 精神力,是个什么存在?其奥妙,就是人类具备的与生俱来的感知能力。 该能力,完全不需要思考。在你利用身体建立气息感的那7天的时间里,你会充分体会到。感知,是人的本能。纯粹的感知能力,在气息节奏的干预下,使得我们的思维推理,完全无法介入其中。这就是关键,例如,我经常说:“只感知,不判断(思考)” 如此,通过每日累量100次(大约每日训练累计5分钟)形成的强感知能力,它不仅仅是你洞察力的基础,更是精神之力的基础。 例如,胆子小的人,往往感知示弱,精神力差。 总而言之,通过气息之间,唤醒投入的训练,以及掌控事态的训练,你的身体、气息以及意志,会得到完美的激发与锤炼。 而这个过程,所花费的时间,是极短的。 “瞬息之间,超然鼓舞,凝聚感知、发动意志,驱动灵魂。” 这便是,最简单、很神奇、也很强大的气控技巧,帮助你实现最有效自我激励方式。在《气控8.0经典:瞬息之间,完美掌控》为你呈现,更多的、系统的、经过多年实践的理论与技巧。当然,你也可以通过反复研究、揣摩该文,以获得真正的技巧。需要你不断深入下去。 你知道,人最重要的,就是行动。 只要相信,只要喜欢,只要想要,你就可以做得到。 成文不易,点赞、转发。 有不同意见,请说出理由。 作者:无限坏老师。
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