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想要日日精力都充沛，就要掌握“旺盛精神”的秘密以及训练途径
那些厉害的人，往往在心智和情感能力上，超越旁人，且与众不同
驱动并掌控你“情感力量”的秘密，请勿外传
使人立刻“变厉害”的秘密，一般只需要6秒钟
使人立刻充满胆识的秘密，它是可以“秘密训练”的
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一旦掌握了身体连接精神的本能，你将全身舒畅，并拥有全新的气质
只要气“控”起来，人就立刻开始精进，且精力无限，并美好起来
使人充满强大力量的秘密，几日不见，就当刮目相看
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使人“全身舒畅浑身有力”的秘密，别告诉别人
使人持续增强内在力量的秘密，请勿外传
“身体本能”与“气息节奏”之间的关系
优秀的人，为什么会越来越优秀？两个诀窍：1心气足，2气感通
使人立刻恢复志向的秘密，多读几遍，悄悄训练
使你每天精力充沛，高效高能的秘密：瞬间凝神（正文）
利用一些技巧，找到你的“核心力量”所在
增强觉悟与旺盛精神的秘密：请勿外传
越是厉害的人，越经常唤醒自己的头脑和身体
只要精妙地把控了身体核心，你就能立刻精力充沛，运气也会好起来
发掘更强身体本能的秘密，请勿外传
使人“立刻充满计划力”的秘密方式
一旦你拥有这4个方法，你立刻就能：日日精进，且成就满满
一旦掌控了身体核心力，你气就“动”了起来，于是，立刻精力倍增
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