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你可以这样做：例如，当下瞬息之间，你本能地深、长进气，并同步扩胸与展背，随着饱满的气息感舒缓而上，你的本能感知立刻凝深......于是......你的情感就立刻绽放出来了。 这简直没道理......“扩胸充气”的身体动作，似乎立刻就让你扩开胸怀，使得爱、喜悦、平和的情感立刻释放出来。没有爱，没有喜欢，人就会忧伤、厌恶起来。面对亲友时，还会生存羡慕、嫉妒等情感。我国古代的孔子说，“仁，为人。”意思是，爱才是人。例如，每天出门工作，你都做一个操作：扩胸冲气，绽放情感。60天下来，也就习惯了。而情感和理智最基本区别是：情感导致行动，理智导致推论。看吧，每天思考不断，知觉判断的人，看上去很有理性，嘴巴嘟嘟嘟嘟，说的头头是道。实际上呢，事情却总是踌躇不前，对自己定的计划回首就是一巴掌，打脸：“计划不算，思量欠佳。”试想，任何事、计划，只要你的情感（爱、喜欢）十分强烈，那么一般地，都会立刻落实了。按照气控实践原理，一个人内世界深处的信念、情感和欲望，是灵魂的三个最佳表征。例如，假设当下，你信念忽然就强烈的不行，它就会令你立刻：志坚意实，气势填充 ，心气充沛，胸腹联动，眼中有光，气息节奏十分通畅而敏捷.......例如，你当下，情感绽放，扩胸展背，深长进气，爱和喜欢的情感，把你全身包围了，这会令你看什么都是喜欢，都是爱......看人人都顺眼，就连映入眼帘的物品，你也感受其十分精妙......此时，爱的情感之魂就驱动了。例如，你当下，气息鼓舞，节奏跃动，你的目标很明确，你的意志很坚决，你的精神很振奋......此时，立刻就把自己的高级欲望也振奋了起来。咦......只要充满胸腹之气，精妙地使得核心的力量和爆发立刻跃动起来你的气息节奏时，人立刻就可以凝聚感知、发动意志，并驱动灵魂。瞧......你就是这么了不起，你几乎能够通过气息节奏，完美掌控你的身体以及精神。首先，找到你的身体核心。虽然只有专业运动员，才训练核心。但是，对气控来说，找到你的核心力量与爆发，来进行气息干预技巧训练就够了。干预你的心智和情感能力。（务必在现实事件、现实问题、未来目标三大场景发生时，采取瞬息干预训练）通过特定的气息节奏训练，任何人，都可以很快找到自己的纯粹感知本能。例如，一辆汽车飞过去，忽然吓得你思维不及，感知释放，察觉之力瞬间也数倍放大了。就连身体也发生了反应：背后发凉，额头冒汗。再例如，当一个人经历重大事故时，有时会几天，甚至几个星期时间，陷入深深的情感当中，不断在内世界深处拷问自己的信念，此时人欲望不振作，意志沉沦，信念似乎要垮塌了。如，有人高考落榜后的那几天。例如，失去亲人的那几天。为什么特殊环境事件，对人的本能感知会起到充分释放的作用？原理很简单，这些事件刺激足够强烈，从而刺激了一个人感知本能的释放和凝深。而一旦没有环境事件刺激，人的感知会稀薄、会示弱，并和思维混合起来，导致不能纯粹。唯有在强气息感干预的条件下，才能使你的感知本能，立刻重新凝聚，令其变得更加精湛起来。根据气控多年的实践，即使没有环境刺激，仅仅通过气息节奏的气控训练，也可以起到相同的作用。例如，只要核心收力，开始掌控你的气息感，并使用你身体核心力量和爆发力，让你的气息节奏立刻跃动起来......于是，你的心智和情感能力立刻活跃起来。（需要极致训练达成）而不论是你此时在思考，还是在行动。它的发生，就在瞬息之间（小于成年人呼吸的3秒）切记，强气息感，特定的气息节奏，均是你气控的关键。而极致训练的气息节奏，可以使人立刻：身心相连，气通心智。例如，充满胸腹之气，随着气息节奏一来，人就可以立刻：凝聚感知、发动意志，驱动灵魂。一般来说，只要训练深长进气，就能扩开胸怀，释放情感。这是因为，深吸进气，使人立刻胸腹坚实，人的感知容易立刻汇聚起来，从而发生掌控。但一般日常环境下，人是不需要强气息感，来增强心智和情感能力的。之所以通过气息控制干预，来增强情感，目的是增强情感最主要成分：爱、喜悦以及平和的情感。只要瞬息之间，深长进气，并沿着头部直冲而上，人就立刻绽放情感，充满喜悦的力量。这时，你看什么物品，看什么人，都会立刻充满爱、与喜欢，亦或者平和。这除了立刻使你气息通畅，身体舒畅（你松肩、展背），还有的关键是：你的情感释放到那里，就会立刻形成新的意义认知，从而放大格局。作者：无限坏老师。喜欢本文，点赞、转。非常喜欢请关注。
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