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记住“12345”口诀轻松搞定。
4.胰岛素笔用针头的选择。● 4mm针头在任何部位都可以垂直进针,但在非常消瘦的患者或者选择上臂注射胰岛素时需要捏皮注射,其他部位则不需要捏皮。①在使用混悬胰岛素(如中效和预混胰岛素)之前,应将胰岛素水平滚动和上下翻动各10次,使瓶内药液充分混匀,直至胰岛素转变成均匀的云雾状白色液体;②注射预混胰岛素前,为保证剩余的胰岛素能...
装修中常见的8个坑,大家尽量避开吧!装修水太深,一不小心就容易掉坑里,今天总结了出来,给大家参考一下:装修避坑①:后悔当初选择了长虹玻璃门,看着虽然挺好看、挺时尚的,但没啥隐私,在外面还能看到里面的影子,很是尴尬。装修避坑⑦:后悔听导购推荐,选择了顶吸式油烟机,结果油烟污染面积大、清理起来不方便、还占用空间多,还是选择...
空腹血糖值高于“7”,餐后高于“10”,先从这7个方面找原因。临床上,很多糖友的空腹、餐后血糖均未达标,也有部分糖友餐后血糖还行,但空腹血糖偏高,个别糖友还会出现空腹血糖高于前一天晚餐后血糖的情况。血糖控制得好不好,一般把空腹血糖高于7,餐后血糖高于10作为判断标准。糖友如果觉得以上几点都做得挺好了,可是血糖还是很高,那么,...
糖友一定要知道这8个控糖妙招,助您轻松控好糖尿病。那么,最重要的就是控好血糖,在控糖的五驾马车中,“饮食”和“运动”是防治糖尿病的基石,要长期坚持,今天给大家8个建议,每一个都能巧妙地帮您改善血糖,快来了解一下吧。最新发布的《运动联合营养缓解2型糖尿病的专家共识》指出:运动是防治糖尿病最实惠的“药物”,运动可改善胰岛素抵...
先把腹部适合注射胰岛素的部位分为4个区域,上臂、大腿和臀部的可注射部位分为2个区域(详见下图),建议糖友每周选择一个区域进行注射。注射胰岛素的糖友要运动,一定要选择合适的注射位置,避免运动加快胰岛素吸收。比如,注射预混胰岛素制剂的患者,早餐前建议打在腹部皮下,以加快预混胰岛素中的短效胰岛素的吸收,便于控制早餐后的血糖波...
糖友这样吃。吃动平衡对糖友来说很重要,因为运动还是控制血糖的重要手段。血糖平稳时,每天可摄入200克水果,选低升糖指数的水果,比如苹果、梨、柚子、草莓等。少盐少油,控糖限酒。中国2型糖尿病膳食指南指出,女性糖友一天饮酒的酒精量不超过15克,男性不超过25克。公筷分餐既可以有效地降低经口、经唾液传播传染性疾病的发生和交叉感染的...
糖尿病足病增加截肢风险,糖友快来学习护足的“456”法则。糖尿病足病已经成为我国非创伤性截肢最主要的原因,这也是我们一直在强调糖尿病足部护理的原因。在所有糖尿病慢性并发症中,糖尿病足病是相对容易识别、预防比较有效的并发症,尽早识别糖尿病足病高危因素并采取积极对策,至少可使一半以上的糖尿病足病引起的截肢得到避免。本篇文章内...
遵医嘱起始胰岛素治疗的意义——外援补充胰岛素,保护β细胞功能。胰岛素分泌相对不足和胰岛素抵抗是,外援补充胰岛素主要解决胰岛素分泌相对不足的问题,2型糖尿病另外一个重要的病理生理基础是【胰岛素抵抗】,指糖友因为激素代谢失调或肥胖等因素使得身体对于胰岛素的敏感性下降。研究显示,「心理性胰岛素抵抗」不仅存在于患者胰岛素治疗起...
老年糖友因为咀嚼问题,往往无法摄入充足的蔬菜、水果、海藻类、坚果、瘦肉等食物[1],更易发生营养不良,同时也增加了控糖的难度。老年糖友控糖饮食,请做好这5点。《中国老年人膳食指南(2016)》中建议,老年糖友每天尽量保证12种及其以上食物(每周25种食物)[1]。一些老年人食量不大,加上消化吸收功能减退,建议这类糖友少量多餐,一日5-...
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