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| 共 8 篇文章 |
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大雪大补汤 及冬至肉桂奶茶原料：栗子6个、葡萄干一把、核桃6个、枸杞一把、莲子6个、陈皮半个、桂圆6个1、女性生理期喝，可以少放枸杞，去掉栗子内皮。特别是补肾，它补得非常全面，既补肾气，又补肾精，同时还补肾阴和肾阳。可以喝一杯肉桂奶茶肉桂能够补阳气还能引火归原让我们不上虚火肉桂奶茶。原料：肉桂1根、茶叶6克、姜1~2片（根据大... 阅2 转2 评0 公众公开 23-12-05 12:03 |
南方桂圆北方参，吃桂圆是一个很好的选择。但是桂圆性温，吃桂圆怕上火怎么办？桂圆壳祛风，桂圆核祛湿，桂圆肉补血，用整桂圆泡茶，补泄平衡，比较平和，适合想补血又怕湿气的人食用。这是我家的刚出锅的“桂圆代参饮”，这是用整颗的桂圆做的，不是单纯的桂圆肉做的，所以和上面介绍的不太一样，但是口感和功效是一样的。 阅69 转4 评0 公众公开 22-10-22 13:33 |
夏天养生食疗（陈允斌）五月养生重点：固肾气、排肝毒六月养生重点：补心血、防五毒七月养生重点：清暑热、治冬病。夏天要养阳升阳，宣肺（不能补肺，要通过宣泄排毒来补肺）姜枣姜。（简便方法可用煮粥时同时放姜枣、陈皮、玫瑰花、茯苓等）姜3片、枣6个煮或泡水喝，中午前喝完。（今年2022年重点要养肝护肝：加陈皮、玫瑰花） 阅243 转2 评0 公众公开 22-04-29 18:58 |
第一步，清肝 春天只能清肝不能 补防上火，（清肝最好春茶等新芽，不要用太寒凉的伤肝阳）第三步，才是养肝 秋冬?肝血养肝。原料：羊肉1斤、甘蔗3节、黄芪100克、当归20克、带皮生姜2块、大枣10颗调料：黄酒、香菜、胡椒粉、花椒10粒左右（湿气重的人放）盐注意事项：1??感冒不要放黄芪2??黄芪和当归的补血黄金比例是5:13??补心汤一般人都... 阅157 转3 评0 公众公开 22-02-01 11:48 |
功效：健脾、清肺、排毒，助消化、利肠胃、提高抵抗力△当归生血汤做法：1.先把黄芪煮三遍取药汁，再先后放入当归与鸡蛋炖熟2.加入红糖，调匀服用。功效：养血调血，缓解血瘀引起的痛经，预防女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑。陈皮甘草梅子汤顺时生活》陈允斌用料乌梅6颗大枣6颗甘草3克川陈皮1/4个红糖适量步骤 1加冷水下锅煮20-30分钟... 阅985 转9 评0 公众公开 22-01-28 15:00 |
