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均衡搭配的10大最营养早餐。营养不平衡的早餐同样有害健康。比如，品种单一营养不全面的；生冷易伤脾胃的...吃下这样的早餐也是危险多多！所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人。番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神。蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小... 阅184 转3 评0 公众公开 11-06-15 10:54 |
中小学生一周营养早餐食谱。中小学生一周营养早餐食谱中小学生一周营养早餐食谱[2009-03-17 16:03] 星期一食谱：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜；星期四食谱：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶，雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。星期日食谱：皮蛋粥，鲜肉小笼，... 阅7200 转27 评0 公众公开 11-06-15 10:51 |
