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海带绿豆粥。食材简介：海带又名昆布、江白菜、营养价值很高，近年来被人们称为"健康食品"和"长寿菜"，常吃能祛病强身、补血润脾、医治或防止甲状腺肿大、降低血液中的胆固醇，防止血管硬化、癞皮病及肝脏疾病。原材料：海带（水发）50克，去皮绿豆50克，糯米100克。1、海带洗净切成粒，去皮绿豆用温水泡上，糯米用清水洗... 阅480 转5 评0 公众公开 10-08-06 12:35 |
番薯芋头糖水秋天到了，皮肤变得很干燥，嘴唇也干巴巴的，涂再多的润唇膏也没用。得一朋友提醒，这种天气里最好就是煲糖水喝，皮肤整个就会变得水润润的 凑巧家里就有一个大大的番薯和芋头，上街买了点片糖。[材料] 芋头4两(160克) 番薯4两(160克) 片糖随意 生姜片 水1公升 [制法] ( 1 ) 芋头及番薯去皮切小粒. ( 2 ) 先放入姜片并加水1公... 阅1760 转4 评0 公众公开 10-08-06 12:24 |
冰糖银耳红枣羹原料:银耳,莲子,红枣,冰糖(我一般都是目测,所以，到底用多少,大家根据自己喜好自己决定咯)１.莲子和银耳先泡上两个小时；２.银耳洗干净，撕大小均匀的小片.其他配料也洗好，同银耳一起放入锅中，加水.....嘿,挺好看滴.３.小火煮1-2小时.加冰糖，再小火煮一会儿,待糖化开就好了.挺容易.*^_^*再配上我专用的小碗，感觉好极了! 阅1297 转16 评0 公众公开 10-08-06 12:16 |
