| 共 9 篇文章 |
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戒烟十秘诀1，下定决心；2，劝导朋友一起戒烟互相扶持；3，不要让烟，烟灰缸，打火机出现在家或办公室；4，不到易令你想起吸烟的场所；5，告诉别人已戒烟，不给你烟；6，每天对自己说今天不会吸烟；7，每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出；8，分散注意力抛开吸烟的念头；9，提醒自己为家人健身而戒烟；10，用戒烟省的钱买点东西奖励... 阅179 转7 评0 公众公开 11-08-30 14:42 |
在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症.在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)是当成是一种慢性病来对来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为,现在也出现越来越多的戒烟门诊也是一个更好的证明. 阅4102 转71 评0 公众公开 10-07-06 18:12 |
戒烟事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一 天工作前点支烟），登记在一张表上。如果吸烟者每天抽二包(40支烟)，戒烟的第一步是延后每天点燃第一支烟的时间，(自己是否每天一睁开眼就叼上一根？)... 阅423 转15 评1 公众公开 10-07-01 22:49 |
烟草对人体的危害 烟草对大脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身，进入大脑之后，尼古丁能模仿乙酰胆碱这种中神香烟的自白经传递物质作用，同许多神经原表面的尼古丁受体结合在一起。神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。这... 阅2577 转25 评0 公众公开 10-07-01 21:25 |
香烟的主要成分尼古丁 香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。当烟支在高温条件下燃烧（或燃吸）时，烟支内部化学成分发生了一系列复杂变化，向外扩散便形成了烟气，烟气中大约三分之一的化学物质来自烟草，其余的则是新组合的化合物。油脂 烟草的内部香味和外观油分主要是来自所含的油脂，烟叶以含油脂高者为好。蛋白质 一般来... 阅2504 转30 评0 公众公开 10-07-01 21:21 |
心理戒烟"1支香烟中所含的尼古丁可毒死一只老鼠，25支香烟中的尼古丁可毒死一头牛！烟中的尼古丁是产生成瘾性的主要物质，吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求，其本质即尼古丁依赖性和心理依赖性。8 若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、... 阅4618 转70 评1 公众公开 10-07-01 21:14 |
戒烟后出现的症状。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。需要说明的是：有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:症状/体征 原因、症状和缓解的方法。可见，出现"戒断症状"根本不是坏事，而是您的身体在康复的标志。虽然每位吸烟者吞云吐雾的历史都不相同，但开始所感到... 阅371 转10 评0 公众公开 10-07-01 20:55 |
事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一 天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为 什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。如果你真的无... 阅1356 转7 评0 公众公开 10-06-29 10:14 |
