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研究显示：肥胖会增加老年痴呆的风险，该如何科学减肥？怎么判定自己是否肥胖？肥胖并不是指单纯的体重增加，而是一种体内脂肪组织积聚过剩的状态。体质指数（BMI）也称体重指数、身体质量指数，算法为BMI=体重（kg）/身高（m）2。可以用来衡量人体健康水平、肥胖程度、肥胖变化趋势等，但是无法区分脂肪组织与非脂肪组织含量，并且无法对水肿... 阅65 转4 评0 公众公开 23-02-27 12:12 |
多地小学出现发热、腹泻病例，是XBB还是二次感染？诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。诺如病毒传播途径多样。发生诺如病毒感染性腹泻，无需盲目服用止泻药物，应根据症状特征和轻重具体分析，呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。3、益生菌调节肠道。启达力?伴侣是一款即食型益生菌产品，含有嗜酸乳杆菌LA-06，还含有乳双歧杆菌Probio-M8、... 阅67 转2 评0 公众公开 23-02-27 12:12 |
腰痛，不只是劳累过度，这几种腰痛要当心。强直性脊柱炎。高发人群：强直性脊柱炎具有一定的家族性，有家族史的人群易诱发强直性脊柱炎；很多人把强直性脊柱炎和绝症划等号，目前强直性脊柱炎确实不能根治，但绝不是不能治、没法治。当前治疗强直性脊柱炎的大量新药、好药都已经运用于临床，经过早期、系统治疗的强直性脊柱炎患者出现严重脊柱... 阅51 转10 评0 公众公开 23-02-27 12:12 |
饮食诱导的高尿酸血症患者尿酸水平很高，主要由嘌呤代谢产生，而肠道中丰富的细菌可以直接促进肠道的嘌呤和尿酸代谢，或者可以分泌有活性的尿酸氧化酶参与嘌呤代谢，将尿酸分解为水溶性的、对人体无毒的尿囊素。因此，通过调节肠道微生物促进嘌呤和尿酸的分解代谢，减少嘌呤和尿酸在肠道的吸收，在缓解高尿酸血症加剧中具有重要意义。因此，肠... 阅208 转4 评0 公众公开 23-02-25 11:09 |
这些方法帮你赶走“春困”又到一年春困时。什么是春困？春困是正常现象吗？什么原因可导致春困？其实春困就是困了而已，睡眠时间不足肯定会犯困。解春困 中医有妙招。《内经》指出：“五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是为五入。”这种饮食五味归属五脏的理论，是根据五行归类的原则制定的，是中医酸味食物补肝、苦味食物补... 阅29 转5 评0 公众公开 23-02-23 14:21 |
好的益生菌有什么标准？只有肠道菌群失衡，益生菌占比处于劣势的人才需要补充益生菌来维持正常的肠道功能。我国的《益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》中对活菌类益生菌保健品的活菌数目做了规定，在保质期内活菌数不得少于100万CFU/ml（g），也就是说液体益生菌产品每毫升或固体益生菌制剂每克中至少要含有100万个活菌。只有活菌的数目... 阅62 转6 评0 公众公开 23-02-23 14:21 |
按照口臭的国际分类标准，可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。1、真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味。真性口臭可分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如不勤刷牙致使食物残渣经细菌发酵、分解产生大量的挥发性气体，而产生口腔异味。病理性口臭是指由机体疾病引起口腔异味，根... 阅8 转0 评0 公众公开 23-02-23 14:21 |
春天是一年中脚气发作高峰的开始，很多脚气患者在冬季没有脚气症状，春天天气回暖之后，脚气病就又犯了，年年如此。如果脚气经常反复发作，可以趁现在温度和湿度还没有达到脚气发作的绝佳条件，提前应用药物避免脚气复发。如果脚气没有经过彻底治疗，可以趁现在脚气还未发作，连续外用抗真菌药物2周来做脚气的彻底治疗。因此，趁脚气症状较轻时... 阅21 转2 评0 公众公开 23-02-17 16:00 |
女性月经、妊娠、分娩、哺乳均以血为用，生理特点和社会角色就决定了女性以血为本却也容易气血不足。体寒、血瘀就容易导致气血运行不畅，脾胃虚弱会影响到脾胃运化功能，从而导致水谷精微化生不足，这都会导致气血虚弱。女性如何补气血？女子以血为本，要想气血充盛身体健康，就要避免血虚、血瘀。四物汤中加人参、黄芪，就组成了圣愈汤，圣愈... 阅14 转2 评0 公众公开 23-02-17 16:00 |
在维生素中，维生素A、维生素C、维生素E都是单个营养成分，唯独维生素B常常组团出现。B族维生素主要有维生素B1（硫铵素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B9（叶酸）等。维美维佳?多种B族维生素片含有维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9，每天服用1次，每次... 阅18 转1 评0 公众公开 23-02-11 16:51 |
