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提高免疫力吃什么好？身体免疫力低会影响孩子发育，身体容易受到细菌病毒的侵害，出现反复感冒，伤风，流涕，皮肤问题，皮肤抵抗力变差的问题。如果身体免疫力低下，均衡营养是提高免疫的有效办法，可以通过以下几种方式增强免疫。2.注意饮水，水是血液的重要组成部分，晨起饮水能够保护肠道，促进肠道蠕动，帮助身体排毒，在两餐之间和睡觉前... 阅15 转0 评0 公众公开 21-05-15 16:41 |
女性由于月经来潮，分泌，生育等原因，相对于男性免疫力要弱，所以应该多注意自己免疫力抵抗力的提高，从而拥有健康的身体和强大的身体素质。 阅24 转0 评0 公众公开 21-05-13 11:12 |
宝宝长高需要补钙吗？宝宝长高不需要刻意补钙，孩子的黄金增长期在12—14岁，在此之前孩子都有长高的机会，有的孩子先长，有的后长，只要不受到遗传因素的决定性影响，孩子可以通过营养补充和运动锻炼实现增高目的的。家长想通过补钙让孩子长高，只是辅助作用，在补钙的同时可以配合维生素D2，帮助钙吸收，如果厌食也可以补赖氨酸和锌及其他维... 阅124 转0 评0 公众公开 21-05-12 17:04 |
赖氨酸是一种人体氨基酸，成为赖氨酸盐酸盐，一般存在于蛋白质物质中，不能通过自身自主产生，所以如果出现赖氨酸缺乏可以通过补充肉蛋奶等优质蛋白质食物去摄取，可以通过外部补充达到补充目的。赖氨酸能够帮助孩子提升免疫，补充赖氨酸的同时可以补充维生素和钙锌，维生素是身体发育比不可少的元素，尤其是维生素A和维生素C，维生素C能够预防... 阅157 转0 评0 公众公开 21-05-11 15:10 |
维生素是身体必要的营养元素，而补充维生素C能够预防感冒，提升免疫力，柑橘类，猕猴桃都是维生素含量丰富的水果。蛋白质食物是脂肪缔结的主要成分，蛋白质食物中的赖氨酸成分能够参与蛋白质分解，分解出免疫抗体从而提升机体免疫力。均衡营养：每种食物中都有特定的营养元素，对于免疫提升都有益处，单一摄入营养就容易导致其他营养素缺乏的问... 阅28 转0 评0 公众公开 21-05-08 15:09 |
免疫力下降后容易出现反复感冒，胃口差，没有食欲，出现湿疹等皮肤问题，生病周期长，精神不佳，容易出现口角炎，睡眠不好，注意力不集中，身体总是有疲惫感，可能在短时间内存在身体问题没有得到修复，免疫力会下降，近期的精神压力比较大，睡眠不好，免疫力也会下降。调节免疫力低下的问题需要保持健康的生活习惯，规律自己的作息，按时吃饭... 阅12 转0 评0 公众公开 21-05-07 14:44 |
蓝莓被称为水果之王，营养价值远高于苹果，橘子，葡萄等水果，蓝莓中富含的花青素，可以防止皱纹提早生成，是目前最有效的抗氧化食物，对于女性朋友十分友好，能够预防长皱纹，使皮肤光滑富有弹性。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红素的再合成，减轻眼部疲劳及提高夜间视力，预防孩子近视，为孩子的用眼健康保驾... 阅37 转0 评0 公众公开 21-04-30 15:50 |
偏食宝宝，挑食宝宝在社会中普遍存在，偏食会导致宝宝肠胃功能紊乱，营养摄入比较单一，会给肠胃造成不良刺激，造成肠胃功能紊乱，不利于消化和吸收。 阅13 转0 评0 公众公开 21-04-28 16:44 |
为什么要多吃赖氨酸食物？赖氨酸作为蛋白质分解合成的参与者，参与到蛋白质分解，维生素吸收的环节中，可以帮助蛋白质合成生长激素，消化酶，免疫抗体和人体蛋白质，赖氨酸缺乏会引发孩子挑食，厌食，积食，会造成免疫力降低，伤口不易愈合，不利于肌肉，肌腱这些部分的发育，容易出现疲惫感，胃口不好，精神差，情绪不高，不利于钙合成，骨骼... 阅41 转0 评0 公众公开 21-04-24 16:10 |
