| 共 21 篇文章 |
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太极拳的气势?太极功者，法演先天，道肇生化，天地人灵，道存惟此。人者，内有三宝精气神，外亦有其气势也。气势温养得法是太极拳最大的课题，气势的获得全赖精气神的调动和空间的感应，身心意合住则精气神相合，气势真实，拳理明晰，功夫自然而然出来。太极拳气势的获得与温养需要细心体认，气势真实性返照回来身心更加安舒空寂，反之，气势淡... 阅106 转1 评0 公众公开 19-02-02 05:26 |
不通则不能达到节节松开，不能节节松开；手或接触点是传力的，不是用力的。手是枪尖，枪把在脚，身体是枪杆。力在枪把。手又当枪尖又当枪把是不行的。找到这第三“手”就是功夫不需要屁股硬 看一群小孩子在学踢足球。步法，最重要的一个秘诀：支撑腿放松，彻底放松成一根木头。放松的标准就是支撑腿的屁股一定要软。内功发力是自动的，不需... 阅94 转0 评0 公众公开 18-07-08 15:38 |
拳友心得||太极感悟——刘文波。太极拳不在形式在气势，拳架 和拳势的变化通过起落开合旋转虚实来完成，起落是纵向天地人的沟通，开合是横向以意取势的收放，即是太极拳的呼吸，旋转虚实是空间挪移变化。八字诀的实施依赖气势的真实性，气势的感知和获得要依赖无极的身心内调外感，因此无极清理收摄的质量决定了气势的真实性，无极状态的身心静... 阅58 转0 评0 公众公开 18-04-22 09:44 |
在上海世纪公园与武汇川师门交流演练杨式太极拳（李雅轩拳架）有辛与上海武汇川师门黄仁良老师，万伯虎老师，戴云飞老师，吴式方架黄老师等交流，受益匪浅。刘文波先生在上海世纪公园交流显示杨式太极拳架和太极刀。 阅204 转1 评0 公众公开 18-04-22 09:09 |
弄堂深深石库门，庭院幽幽圣约翰。未雨绸缪，修漏当避连夜雨，身体健康，生活安宁，我们结缘太极拳，一起努力，推介鹤伴谷太极拳，练好筑基行功，修正拳架，体悟推手，一齐感悟生命与时空的和谐。3月18号晚上8点，本群做一次免费的公益讲座，内容为：《谈谈太极拳练的内容和进阶程序》另有开设收费内容，需要的请与群内刘文波老师联系。 阅29 转0 评0 公众公开 18-04-22 09:08 |
关于太极拳“松”的进阶。初学拳架找动作顺随，接骨斗榫，气血疏理，必须有意识去放松，此时行拳四梢冷热交替，推手试劲易泄易瘪而过软。待拳架熟练后，进一步摸索身法，对劲意的体悟有新的认知，此时行拳四梢温暖居多，还不稳定，推手试劲易犯顶丟毛病。以上三步“松”是太极拳入门级功夫，常人如有真传三年左右即可，根器好的人也许更快，亦... 阅57 转2 评0 公众公开 18-04-22 08:45 |
太极拳的训练以身体为基础，延伸出劲意势神的正确感知和有序的训练，这是太极拳有别其他运动的独特训练方法。这段文字非常重要，说明太极拳获得劲意势神的途径就在这里发现，一切拳势的运作必须以此为始点的不断探索，这个始点的获得尤为重要，我们看看普天下太极拳爱好者们有几个真正在此进行深入的探索和研究，以此可以知道他对太极拳的理解... 阅69 转1 评0 公众公开 18-04-22 08:43 |
浅谈太极拳的呼吸。太极拳的呼吸是指丹田气势的开合和伴之的腰劲开关，（故老论云积气开关）。和肺叶关系不大，所谓关系不大是指开合全身都要开合，肺叶也在其中，但意思不在肺部，全身皆开合，太极拳运动质量主要取决于腰劲通透的开关（阴）和丹田气势（阳）开合的合一的好坏，以及这种开合与天地的融合程度。太极拳运动所有法门的构建皆是在... 阅62 转1 评0 公众公开 18-04-22 08:42 |
