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早晨放屁，说明阳气通了|163.清晨响屁贵如金！本文理论依据：《中医诊断学》、《中医藏象生理学》、《中医基础理论》但是到了凌晨时分，随着阳气在肾中的逐渐升发，阳气在体内不断地升腾，普及五脏六腑、四肢百骸，于是胃肠的蠕动开始加快。这个时候，肠道气体就会聚集、下行，最后排出体外，形成响屁。请注意，我们说的是响屁。因此，凌晨时分... 阅52 转2 评0 公众公开 22-07-30 12:05 |
臀腿协调发展臀形才好看，6个哑铃动作修饰臀腿比例，让臀形变美。双脚宽距打开站立，腰背部挺直，核心收紧，双手握住一只哑铃垂于体前保持身体稳定，保持背部挺直，重心侧移，同时臀部向后向侧坐并顺势下蹲，至屈膝腿一侧大腿与地面平行，另一侧腿伸直顶点稍停，然后尽量保持臀部高度不变，重心慢慢向另一侧移动，至另一侧大腿与地面平行动作全... 阅2 转0 评0 公众公开 22-07-23 05:42 |
中医理疗界有一句俗语，“治腰不治腿，纯为糊弄鬼” 腰痛问题，中医理疗界有一句俗语，“治腰不治腿，纯为糊弄鬼”。腰痛问题，绝大部分开关实际在腿部，尤其膀胱经和胆经，背痛也一样。如果平时腰疼，就把这几个穴位常按一遍，找不着不要紧，不离经络就可以，从腘窝向腿肚最高点不断探查，哪里痛揉哪里，每天揉，每天会有心得，腰痛改善就在自... 阅37 转2 评0 公众公开 22-07-18 05:32 |
这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。肘窝部位，刚好是心经... 阅7 转0 评0 公众公开 22-07-15 22:20 |
补肾作用：肾为先天之本。叩齿健肾的机理有二：一是“齿者，肾之标”（《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》），由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；牙齿健否是肾健否的标志之一，叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。二是肾“在液为唾”，唾为囗津，是唾液中较稠厚的部分，叩齿催生唾液，是谓“金津”，又称“玉液”，“津”... 阅4 转0 评0 公众公开 22-07-15 22:16 |
桑叶的用途，三高降了，肝脏、眼睛越来越好！桑叶一般多配方使用，不过，单味桑叶也是治病良药，现略举数则桑叶治病效验方如下：”明末清初的名医傅青主尤擅用桑叶止汗，他先后拟定“止汗神丹”，“遏汗丸”， “止汗定神丹”等数方，均用桑叶为主药，誉桑叶为“收汗之妙品”。桑叶止汗，早在《神农本草经》中就有记载：“桑叶除寒热出汗。”《... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-13 05:03 |
夏季养心、温阳补肾，经常按按这些穴位。保养心脏的穴位有10多个。按摩神门穴，就可以祛心火、养心安神，除了神门穴，少海穴、少府穴、极泉穴等穴位，对心脏也有很好的保养作用。凡是心脏不好的人，建议夏天多按摩心经、心包经来保养心脏，在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。在众多穴位中，涌泉穴是温阳补肾益精的一大要穴。“涌泉穴”的按摩... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-05 00:07 |
男人也有“更年期”，睾酮低可能会有4种症状，50岁后的男性看看。男性的代谢水平高，又好动，消化速度快，容易饿，所以胃口会比较大，食欲会比较好。其实男性在30岁的时候，睾酮分泌的水平就会开始下降，加上正处于为了事业拼搏的时期，所以很多男性都会忽视，渐渐地身体就会每况日下，开始焦虑、肥胖、没有活力，一般除了年龄的增长之外，生活... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-24 19:48 |
从体型上来看，雄激素分泌旺盛的男性，往往会比雄激素分泌水平低的男性看上去块头更大、个头更高。其次是在体能方面，雄激素能够维持男性的体能。但是对男性头部的毛囊来说，就存在雄激素悖论，雄激素分泌越多，越容易出现毛囊萎缩，导致掉头发。为了让自己能够更有精气神，不少男性自己买了保健品回来吃，但这也可能无形中带来伤身的不利影响... 阅7 转0 评0 公众公开 22-06-24 19:32 |
