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中医养生。龙眼汤、龙眼酒等食物，是颇佳的补血食物。莲子可以帮助人体清热降火、降血压、强心安神、健脾胃，脾胃功能比较弱的人可以将莲子、百合、银耳、大枣一起熬制成羹汤服用。除此之外，莲子还能做成莲子红枣汤、莲子粥、莲子百合麦冬汤、莲肉糕等食物，有利于增强脾胃功能，还能使气血不足的情况得到改善，对延缓衰老有一定的作用。 阅29 转6 评0 公众公开 22-04-12 13:42 |
肝胆湿热指湿热之邪蕴藏在肝胆之中，饮食油腻辛辣或长期喝酒都会引发湿邪，湿邪积聚时间长了就会生热。肝胆湿热虽然病在肝胆，但是常累及脾胃。豆芽具有疏肝理气、清热利湿、健脾和胃的功效，肝胆湿热的人吃豆芽可以去湿热。冬瓜的属性偏寒，还可以利尿消肿，长期吃冬瓜可以改善肝胆湿热的症状，并且可以清心除烦，缓解心情烦躁的情况。 阅17 转1 评0 公众公开 22-04-11 09:48 |
人体有五脏，肝脏是唯一可与心脏媲美的器官，一旦肝脏受损，人体免疫力就会急剧下降，人体很容易受到外来有害物质的危害，因此保护肝脏在我们的生活中是非常重要的。那么，肝脏不好有哪些症状？海带所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收，能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。胡萝卜含有非常丰富的维生素，能够帮... 阅5 转1 评0 公众公开 22-04-09 14:31 |
人体有五脏，肝脏是唯一可与心脏媲美的器官，一旦肝脏受损，人体免疫力就会急剧下降，人体很容易受到外来有害物质的危害，因此保护肝脏在我们的生活中是非常重要的。那么，肝脏不好有哪些症状？肝掌的主要原因是肝脏功能障碍后，肝细胞合成的凝血因子减少。以上肝脏不好会出现的5大症状，因此，我们平时在生活当中一定要多加注意，要经常锻炼身... 阅9 转0 评0 公众公开 22-04-08 10:18 |
中医认为，胃寒是脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。那么，胃寒胃痛吃什么养胃？胃寒胃痛吃什么养胃。猪肚也可以算中药的一种，有健脾养胃、补虚止损的功效，对于胃寒脾虚有很好的补益作用，常常和胡椒一起做成猪肚汤食用，暖胃养胃的效果更好。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小... 阅5 转0 评0 公众公开 22-04-07 11:04 |
慢性胃炎怎样养胃？慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。慢性胃炎怎样养胃。既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果（山楂、苹果、桔子、草莓）等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。7、减少食物对胃的不良刺激，忌烟酒，不... 阅5 转0 评0 公众公开 22-04-05 10:20 |
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。那么脾胃不好怎么调理？胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。由于脾胃在生理上的相互联系，因而在病理上也是相互影响的''''''''如脾为湿... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-02 10:11 |
高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。不过需要特别注意的是,薏米虽然具有很好的保健... 阅4 转0 评0 公众公开 22-04-01 10:50 |
比如很多水果都有止咳化痰的功效，那么，你知道哪些说过有止咳化痰的功效吗？梨是润肺止咳比较常见的水果，对秋燥咳嗽的效果比较好，具有不错的濡润作用，通常梨还会用在中药里面，比如配合川贝，可以加强止咳效果；枇杷具有止咳化痰、生津润肺的作用，枇杷叶本身是止咳化痰的中药，枇杷果也有一定的止咳化痰、濡润、生津止渴的效果。吃水果可... 阅4 转0 评0 公众公开 22-03-31 13:16 |
日常生活中肝脏对我们的健康起着很重要的作用，因为肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。下面就来看看通过日常饮食，如何调理肝脏健康，保护肝脏，那么养肝吃什么好？蘑菇是菌类的一种，营养价值十分丰富，还被人们称作是“素中之肉。”肝脏不好的人群，就不妨吃些... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-30 10:10 |
