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人体有五脏，肝脏是唯一可与心脏媲美的器官，一旦肝脏受损，人体免疫力就会急剧下降，人体很容易受到外来有害物质的危害，因此保护肝脏在我们的生活中是非常重要的。那么，肝脏不好有哪些症状？肝脏不好吃什么食物最好？ 1、海带 海带所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收，能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。 2、豆芽 豆芽富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。 3、洋葱 洋葱富含硫化物，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。 4、草莓 草莓富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。 5、胡萝卜 胡萝卜含有非常丰富的维生素，能够帮我我们的肝脏排出身体内的毒素，并且还可以减少肝脏中的脂肪。 |
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