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桥本甲状腺炎饮食注意事项，全在这里了！桥本甲状腺炎也就是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病，是临床上常见的甲状腺炎之一。但是，过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎的风险。因此，对于没有甲状腺疾病的人，补充碘盐是必要的，一般不会造成碘摄入过量，不吃碘盐反而有可能造成碘缺乏病。虽然硒元素和... 阅1307 转7 评0 公众公开 19-09-05 15:16 |
很多朋友担心甲状腺的良性结节会恶变，但实际上，目前几乎所有的甲状腺疾病相关的指南都指出，甲状腺良性结节发生恶变的几率极低，如果在良性结节随访期间，出现结节异常变大（增大超过50%，或双侧增加均超过20%），或有明显的可疑超声症状的，则应该遵医嘱进行进一步检查来确认甲状腺结节的风险性和恶变可能。再来说下补碘还是控碘的问题，很... 阅8 转0 评0 公众公开 19-09-01 08:29 |
忌空调直吹。【建议】夏天吹空调温度不要低于26摄氏度，空调的挡风板最好朝上，让冷气自然下降。忌吃冷饮。冬天怕冷的亲，三伏天不吃冷饮，体内的寒气就能少一大半。如果一定要吃“冷饮”，不妨试试冰粥。夏天吃冷饮、吹空调，体内寒气积聚。忌不开窗通风。三伏天，天气湿热，大家喜欢闭窗室内吹空调。事实上，开空调超过三个小时，就要开窗通... 阅21 转0 评0 公众公开 19-08-30 22:03 |
研究表明，暴露于高水平的氧气，会促使大脑保持深度恢复性睡眠。根据阿尔伯塔大学的神经科学家团队的研究，高水平的氧气实际上有助于慢波睡眠（SWS）。当研究人员比较不同氧气水平的影响时，他们注意到氧气量增加100％会延长老鼠在SWS中的时间。研究人员认为这是一个吉祥的发现因为它进一步证明氧气水平升高可以促使大脑保持或恢复深度睡眠。SW... 阅403 转0 评0 公众公开 19-08-30 22:03 |
善于沟通的人，说话都带着温度生活中，我们经常会发现这样一种现象：同样的一句话，从不同的人口中说出来往往有着很大的差别。身体语言包含了很丰富的内容，比如我们说话时的语气、语调、节奏快慢，面部的表情与眼神、手势、身体的姿态、以及身体之间的距离等等。我们在与人交流沟通时，即使不说话，也可以通过观察对方的身体语言来了解TA内心... 阅29 转1 评0 公众公开 19-08-21 14:14 |
远离血栓从这些做起。但是并不是每个人都易患血栓性疾病，即便是血栓高危人群，掌握一些简单的预防血栓的知识，也可以有效避免血栓的发生。动脉和静脉都可以出现血栓，对于动脉性血栓，常见于高血压、代谢性疾病、吸烟等人群。对于静脉性血栓，主要见于长时间不动的人群，比如久病长期卧床、长时间坐飞机等，由于长时间保持一个姿势不动，导致... 阅85 转6 评0 公众公开 19-08-20 21:33 |
判断是否有桥本甲状腺炎，这三个症状你有吗？慢性甲状腺炎又被称为了桥本氏甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎发病比较缓慢，早期症状也不明显，很容易被患者忽略，了解了甲状腺炎的症状表现，就能及时判断自己是否患有桥本氏甲状腺炎，及时去医院检查治疗。随着病情的发展，桥本氏甲状腺炎患者会进入甲亢甲减并存期和甲减期，主要症状表现为甲状腺功能... 阅182 转1 评0 公众公开 19-08-20 19:46 |
1/9的癌症由炎症引起！慢性炎症：炎症可以是感染引起的感染性炎症，——但真正的危害不是炎症，而是引起炎症的源头是什么？世界上1/9的癌症前奏是炎症，临床研究显示，胃癌与幽门螺旋杆菌相关，鼻咽癌与EB病毒感染相关，肝癌与肝炎病毒感染相关。胃肠道的炎症也会对骨骼健康造成破坏性影响，这是因为炎症阻止人体吸收重要的骨骼构建营养素（如... 阅50 转0 评0 公众公开 19-08-17 22:13 |
50岁以后，身体还有4种特征，说明容易长寿，请替父母看看。随着年龄的增长，养育我们的父母慢慢的衰老，我们能做的除了努力赚钱，在物质和精神方面给予父母安慰，还需要时刻关注父母的健康状况，因为我们都希望自己的父母可以长命百岁。其实，50岁以后，身体还有4种特征，说明容易长寿，请替父母看看吧。我们的手指头上面覆盖着一层手指甲，大... 阅117 转0 评0 公众公开 19-08-11 17:16 |
如果有≥3个危险因素，则发生动脉粥样硬化性心血管疾病和2型糖尿病风险较高，应进行10年冠心病或动脉粥样硬化性心血管疾病风险评估。中国心脏病调查报告显示，冠心病患者糖尿病前期的患病率为25%，糖尿病前期患者常伴有多个心血管危险因素，发生心血管疾病的风险增加。对于血压大于130/80毫米汞柱和10年心血管风险10%的患者，指南建议通过生活... 阅26 转0 评0 公众公开 19-08-11 16:16 |
